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SUMMARY:Atelier en ligne – Perfectionnisme : entre moteur et prison intérieure
DESCRIPTION:Vous passez beaucoup de temps à relire un mail avant de l’envoyer ? Vous avez du mal à considérer un travail comme suffisamment abouti ? Vous repoussez certains projets par peur de ne pas être à la hauteur de vos propres attentes ?\nLe perfectionnisme peut être une force. Il peut favoriser la qualité, l’engagement et le sens du travail bien fait. Mais lorsqu’il devient excessif, il peut aussi générer du stress, de la fatigue, des doutes permanents et contribuer à l’épuisement.\nLors de l’atelier en ligne : « Perfectionnisme : entre moteur et prison intérieure », nous vous proposons de :\n\nmieux comprendre les mécanismes du perfectionnisme ;\nidentifier les pièges dans lesquels il peut nous entraîner ;\nréfléchir à l’impact du perfectionnisme sur notre bien-être et notre niveau d’énergie ;\ndécouvrir des pistes pour développer une relation plus sereine à nos exigences.\n\nUn temps pour prendre du recul, mieux comprendre son fonctionnement et explorer des pistes pour avancer avec davantage de souplesse au quotidien.\n_________________________________________________________________________________\nAtelier animé par Frédéric Bertin, psychologue-chargé de projets et  Mélissa Rigot, chargée de projets de communication, chez SOS Burn-out Belgique\n\nUn temps d’échange est prévu pour poser vos questions.\n\nJeudi 26 novembre\n14h – 15h30\nSur Teams\n\n_________________________________________________________________________________\n⚠️ Atelier réservé aux membres\nL’accès à cet atelier est réservé aux membres 2026 ayant payé une cotisation annuelle de 50 €.\nLa cotisation donne accès à l’ensemble de nos ateliers en ligne et à leurs replays.\nDevenir membre 2026 : Nous soutenir – SOS Burn‑out Belgique ( https://sosburnout.be/nous-soutenir#membre )\n
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