SOS Burn-out Belgique
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L’asbl SOS Burn-out est une association de prévention et d’accompagnement des victimes du burn-out.
🎉 Grande nouvelle ! 🎉![]()
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Nous sommes fiers d’annoncer que SOS Burn-Out est désormais reconnu comme centre d’accompagnement par Fedris !![]()
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❓️Qu’est-ce que cela signifie ?![]()
👉Si vous souffrez de burn-out et que vous remplissez les conditions, vous pourrez bénéficier d’un accompagnement gratuit par nos psychologues.![]()
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🤔 Quelles sont les conditions pour bénéficier de cette prise en charge?![]()
👉 Être actuellement en poste ou en arrêt de travail depuis moins de 2 mois ![]()
👉 Présenter des symptômes de burn-out légers à modérés (pas de traumatisme, de dépression, etc.) ![]()
👉 Consulter votre médecin généraliste ou médecin du travail pour activer le trajet d’accompagnement Fedris![]()
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Pour plus d’informations sur les conditions et les trajets d’accompagnement Fedris, cliquez ici : 👇 www.fedris.be/fr/programme-burn-out.html#h2_0![]()
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☎️Ou nous contacter au 081 39 72 00 pendant les heures de permanence.![]()
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N’hésitez pas à partager cette nouvelle qui pourrait aider vos proches en détresse 💬✨
Programme de prévention du burn-out | Agence fédérale des risques professionnels
www.fedris.be
Fedris recherche de nouveaux collaborateurs pour son programme de prévention du burn-out. Nous recherchons des coordinateurs de trajet (master en psychologie ou en médecine), des intervenants en cha…
Retour sur la semaine de la santé mentale.![]()
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Un aperçu des activités réalisées lors de la semaine dernière. ![]()
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fb.watch/vgTe445xaH/
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.
👩💻 Génération la plus touchée par le burn-out :![]()
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Les Millennials ou génération Y (nés entre 1980 et 2000) sont les plus touchés par le burn-out. Environ 70% des Millennials connaissent un réel niveau de burn-out.![]()
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📈 La pression pour réussir et l’instabilité économique sont des facteurs majeurs. Cette génération a grandi avec l’avènement d’Internet et des smartphones, créant une culture de la disponibilité constante et de la comparaison sociale.![]()
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💼 De plus, les Millennials ont débuté leur carrière pendant ou après la récession de 2008, ce qui a affecté leur stabilité financière et leur sécurité d’emploi.![]()
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#BurnOut #Générations #Stress![]()
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Sources : Santé Publique, Partenamut
🌿 NOUVELLES DATES POUR NOS MARCHES BIEN-ÊTRE 🌿![]()
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Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre cycle de marches bien-être a été réorganisé pour mieux répondre à vos besoins ! 🎉![]()
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Afin de rendre nos marches plus accessibles, nous avons modifié les jours de marche des mardis vers les dimanches matins. Nous espérons que ce changement permettra à un plus grand nombre d’entre vous de nous rejoindre pour ces moments de détente et de ressourcement en pleine nature. 🌳✨![]()
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📅 Nouvelles dates des marches :![]()
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Dimanche 1er décembre, de 9h30 à 11h30![]()
Dimanche 8 décembre, de 9h30 à 11h30![]()
Dimanche 19 janvier, de 9h30 à 11h30![]()
Deux autres dates seront déterminées après le 19 janvier. ![]()
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❌Les dates précédemment annoncées sont annulées (les mardis d’octobre et novembre)![]()
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Nous vous invitons chaleureusement à venir marcher avec nous et à profiter de ces instants de bien-être. N’hésitez pas à partager cette information autour de vous !![]()
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À très bientôt sur les sentiers de Gembloux ! 🌿👟🌿 NOUVELLES DATES POUR NOS MARCHES BIEN-ÊTRE 🌿![]()
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Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre cycle de marches bien-être a été réorganisé pour mieux répondre à vos besoins ! 🎉![]()
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Afin de rendre nos marches plus accessibles, nous avons modifié les jours de marche des mardis vers les dimanches matins. Nous espérons que ce changement permettra à un plus grand nombre d’entre vous de nous rejoindre pour ces moments de détente et de ressourcement en pleine nature. 🌳✨![]()
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📅 Nouvelles dates des marches :![]()
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Dimanche 1er décembre, de 9h30 à 11h30![]()
Dimanche 8 décembre, de 9h30 à 11h30![]()
Dimanche 19 janvier, de 9h30 à 11h30![]()
Deux autres dates seront déterminées après le 19 janvier. ![]()
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❌Les dates précédemment annoncées sont annulées (les mardis d’octobre et novembre)![]()
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✨✨✨![]()
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Rejoignez-nous pour 5 séances de marche relaxante et vivifiante, une pause idéale pendant votre journée de travail.![]()
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👥 Groupe limité à 10 personnes – Assurez-vous de réserver votre place !![]()
💰 12,5 euros pour le cycle de 5 séances (à payer le 1er jour)![]()
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😌🍂Nos balades de 4 km seront ponctuées de pauses pour observer la nature, faire des découvertes sensorielles et échanger au sein du groupe. 🪵🍂![]()
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🐾Chaque pas est une opportunité de réduire le stress et de prévenir le burn-out. Parfait pour se ressourcer. 🦊![]()
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Nous vous invitons chaleureusement à venir marcher avec nous et à profiter de ces instants de bien-être. N’hésitez pas à partager cette information autour de vous !![]()
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À très bientôt sur les sentiers de Gembloux! 🥾🌲
Lisiane Delanaye, fondatrice de notre asbl a donné une interview dans le cadre de la Santé Mentale sur Canal Zoom. Apprenez-en plus sur SOS Burn-out Belgique ici 👇
Invit’et Vous – Lisiane Delanaye, directrice de SOS Burn-out
www.canalzoom.be
La semaine de la santé mentale vient de se terminer. L’occasion d’insister sur l’importance du dialogue et de la prise en charge, dans notre société où le mal-être psychique reste tabou. Nous en …
❤️🩹Sortis mercredi dans les salles, le film "TKT" (t’inquiète) aborde le thème du harcèlement scolaire. ![]()
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Le film démontre la perversité sournoise du harcèlement, l’influence des réseaux sociaux, la mise à l’écart progressive de la victime et le rôle que peuvent jouer les témoins silencieux et le corps enseignant.![]()
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En milieu scolaire, le long-métrage est un point de départ à la discussion, accompagné d’un dossier pédagogique et de capsules vidéos qui envisageront une alternative possible. ![]()
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En famille, il est aussi un point d’accroche et donnera des clés, des indices aux parents pour rester en alerte face à cette problématique. ![]()
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Un film à découvrir sans tarder !
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Rejoignez-nous ce mercredi 16 octobre au Salon de l’Emploi d’Andenne ! 💼![]()
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Nous serons ravis de vous accueillir à notre stand pour discuter, vous renseigner, et explorer comment nous pouvons vous aider, que vous soyez un travailleur ou une entreprise. 🤝👩💼👨💼![]()
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Pour plus d’infos sur le Salon de l’Emploi Andenne : agenda.leforem.be/formemploi-andenne-2024-10-16.html?sort_order=ASC&combine=andenne
🎉 Félicitations à Mme Stephanie Muller , la gagnante de notre concours de la Semaine de la Santé Mentale ! Nous vous contacterons en privé pour vous envoyer notre kit SOS Burn-out.![]()
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Merci à tous pour vos partages. Grâce à vous, de nombreuses personnes ont pu découvrir notre ASBL et recevoir de l’aide. Continuez à partager nos activités sur les réseaux afin d’aider vos amis qui en ont peut-être besoin. 🩵
💥 News: Mme Caty Rolen a rejoint l’équipe du Centre Wallon (de l’accompagnement) du burn-out.💥![]()
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Mme Caty Rolen, kiné et massotherapeute, a rejoint l’équipe pour prendre en charge le volet corporel. ![]()
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Le burn-out se marquant, entre autre, par des douleurs musculaires et scqueletiques, il était vraiment important pour nous de prendre en charge cette aspect.![]()
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Mme Rolen souhaitait nous rejoindre pour apporter ses compétences au service des patients en burn-out.![]()
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👉 Tu as besoin d’une kiné spécialisée notamment dans les douleurs dorsales, lombaires… liées au stress?![]()
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Pour prendre rendez-vous, 2 solutions s’offrent à toi : 👇https://calendly.com/catyrolen-sosburnout/30min?month=2024-10![]()
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👉 Ligne d’information et d’orientation : 081/39 72 00 (pendant les heures d’ouverture)
💥 Centre Wallon du Burn-out : Prenez RDV directement avec nos Spécialistes ! 💥![]()
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Depuis ce mardi 1er octobre, vous avez la possibilité de prendre rdv au Centre Wallon du Burn-out qui est à votre disposition pour vous accompagner dans votre parcours vers le bien-être. 🎉![]()
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Vous pouvez prendre rdv DIRECTEMENT avec nos spécialistes : médecins, psychologues, coachs, kinésithérapeutes, sophrologues, et bien d’autres. Cliquez simplement sur le bouton “Pour prendre RDV” en face de la photo du spécialiste de votre choix.![]()
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Gaëtane, notre assistante sociale, est également disponible pour un premier rendez-vous afin de réaliser une analyse globale de votre situation et vous orienter vers le spécialiste le plus adapté.![]()
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🌐 Pour plus d’informations et pour réserver votre créneau, visitez notre page internet :https://sosburnout.be/centre-wallon-du-burn-out/![]()
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Ne tardez pas, prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers le bien-être ! 🌟
💥 News: le docteur Puchalski a rejoint l’équipe du Centre Wallon (de l’accompagnement) du burn-out 💥![]()
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Nous vous présenterons chaque jour un membre de l’équipe thérapeutique.![]()
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Le docteur Puchalski a travaillé de nombreuses années en psychiatrie. Il souhaitait nous rejoindre pour apporter ses compétences au service des patients en burn-out.![]()
👉 Tu as besoin d’un médecin spécialisé en burn-out ?![]()
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Pour prendre rendez-vous, 2 solutions s’offrent à toi :![]()
👉 calendly.com/severinpuchalski-sosburnout/rendez-vous-avec-dr-puchalski![]()
👉 Ligne d’information et d’orientation : 081/39 72 00 (pendant les heures d’ouverture)
🎉 **Concours Semaine de la Santé Mentale** 🎉![]()
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À l’occasion de la Semaine de la Santé Mentale du 7 au 12 octobre, SOS Burn-out Belgique lance un concours ! Participez et gagnez notre kit SOS Burn-out 🎁.![]()
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**Comment participer ?**![]()
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1. Partagez un maximum les activités gratuites de SOS Burn-out qui ont été partagée sur notre page dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale.![]()
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2. Assurez-vous que vos partages soient publics et taguez-nous @SosBurnoutBelgique.![]()
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3. Les 3 personnes ayant récolté le plus de likes sur leurs partages seront nos gagnants !![]()
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**Date limite** : ![]()
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Partagez avant le lundi 7 octobre à 13h.![]()
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**Prix** :![]()
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🏆Remportez notre super Kit SOS Burn-out comprenant :![]()
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– Une ampoule anti-stress![]()
– Des post-it![]()
– Un sticker Sos Burn-out![]()
– Un magnifique bic ![]()
– Un carnet + bic à notre effigie![]()
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Annonce des Gagnants le vendredi 11 octobre !![]()
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Bonne chance à tous ! 🍀
ACTIVITES GRATUITES dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale!![]()
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Outils et pratiques d’animation en ligne![]()
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💻L’activité proposée en ligne, aura lieu le jeudi 10 octobre de 9h30 à 11h30.![]()
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Inscription requise via secretariat@sosburnout.be ![]()
(clôture des inscriptions mercredi 9 octobre)![]()
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Cette activité vous est proposée par Frédéric Bertin, psychologue au sein de l’asbl Sos Burn-out et s’adresse à toute personne impliquée dans l’organisation de réunion, supervisons, groupes de paroles, formations, etc, en distanciel.![]()
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Description :![]()
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L’objectif de cet atelier est de permettre à chacune des personnes impliquées dans l’espace et la dynamique collective (réunion, supervision, groupe de parole, formation, etc.), malgré la modalité « distancielle », de se trouver dans de bonnes conditions pour maintenir l’intérêt et l’implication de chacun(e), favorisant ainsi un processus collectif, collaboratif d’élaboration/réflexion/de décisions efficace et respectueux de chacun(e) et du groupe, prévenant/réduisant ainsi les risques psychosociaux, dont le burnout professionnel.![]()
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Au programme :![]()
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– Etapes et processus des espaces et dynamiques collectives![]()
– Définition, principes et mise en œuvre d’un Cadre de sécurité![]()
– Modalités et dispositifs d’accueil émotionnel![]()
– Dispositifs d’inclusion et d’implication des participant(e)s![]()
– Règles du jeu collectif et dispositifs pour garder une dynamique agréable et efficace (structuration de la réunion et des modalités de prise de parole)![]()
– Outils de visio-conférences, applications, tableaux et plateformes collaboratives![]()
– Pistes pour aller plus loin dans l’intelligence collective![]()
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Organisateurs : SOS Burnout Belgique![]()
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Infos & inscription : secretariat@sosburnout.be ( le lien URL sera envoyé par email après l’inscription)
ACTIVITES GRATUITES dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale!![]()
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Cette promenade sera ponctuée d’activités « Land art » (création dans et avec la nature) pour le plaisir, pour se reconnecter à soi et à la nature, pour retrouver son âme d’enfant et se ressourcer pour un mieux-être. ![]()
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L’activité se déroulera à Hermalle-sous-Argenteau (Liège) le vendredi 11 octobre. Vous avez le choix entre 2 séances (d’ environ 2 heures chacune) :![]()
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🎨 Séance 1 : vendredi 11 octobre à partir de 10h ![]()
🎨 Séance 2 : vendredi 11 octobre à partir de 14h ![]()
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Inscription requise via secretariat@sosburnout.be ![]()
(clôture des inscriptions lundi 7 octobre)![]()
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Cette activité vous est proposée par Sos Burn-out et Véronique Nyssen, Animatrice nature arts créatifs.![]()
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Véronique est institutrice mais est aussi une inconditionnelle des balades en pleine nature. C’est une personne qui respire la joie de vivre, elle se décrit comme une éveilleuse de rêves, une susciteuse d’émerveillement; une ensemenceuse du beau dans et avec la nature.![]()
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Sa devise : Qu’importe où je vais, je sais que ce sera beau !![]()
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Pour plus d’infos, visitez sa page Facebook : www.facebook.com/veronique.nyssen.7
ACTIVITES GRATUITES dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale!![]()
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🐴 Initiation à l’hippothérapie à Sambreville avec Equi’Bulle ![]()
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4 horaires au choix : ![]()
👉Mercredi 9/10 : ![]()
Séance 1 de 9h30 à 11h![]()
Séance 2 de 11h à 12h30![]()
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👉Vendredi 11/10 :![]()
Séance 1 de 13h à 14h30![]()
Séance 2 de 14h30 à 16h![]()
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Inscription requise via secretariat@sosburnout.be ![]()
(clôture des inscriptions lundi 7 octobre)![]()
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Cette activité vous est proposée par Sos Burn-out et Nancy de "Equi’bulle".![]()
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Nancy réalise également des stages pour les enfants.![]()
Pour plus d’infos, visiter sa page Facebook : www.facebook.com/nancy.equibulle/
ACTIVITES GRATUITES dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale!![]()
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Marches d’environs 12 km avec arrêts méditatifs et reconnexion à la nature dans un cadre bucolique. (environ 4h)![]()
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2 parcours au choix : ![]()
👟 Balade nature à Baisy-Thy le 8/10 à 14h![]()
👟Balade nature à Monstreux (Nivelles) le 10/10 à 14h![]()
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Inscription requise via secretariat@sosburnout.be ![]()
(clôture des inscriptions lundi 7 octobre)![]()
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Cette activité vous est proposée par Sos Burn-out et Christophe de "En Chemin".![]()
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En Chemin propose toute sorte d’activités nature et randos pour les groupes, famille, amis, mais aussi pour les entreprises :![]()
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🍂Randonnée![]()
🍄Randonnée à thème![]()
🍂Bains de forêt![]()
🍄Initiation à l’orientation![]()
🍂Initiation à la méditation en pleine nature![]()
🍄Initiation au yoga en pleine nature![]()
🍂Teambuilding en pleine nature![]()
🍄Meeting – Brainstorming d’équipe en marchant![]()
🍂Facilitation d’équipe en pleine nature![]()
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Pour plus d’infos, visiter son site internet www.en-chemin.be/ ![]()
ou sa page Facebook : www.facebook.com/en.chemin.be
Prenez le temps de vous ressourcer et de vous reposer !![]()
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Prendre soin de soi n’est jamais un acte égoïste, c’est simplement une bonne gestion de soi.![]()
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🪫Vous ne laisseriez pas votre téléphone sans batterie, alors pourquoi faites-vous cela avec vous-même? 🪫![]()
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Priorisez votre bien-être pour éviter le burn-out.![]()
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#BienÊtre #BurnOut #Prévention
Nous sommes équipés d’une rampe pour accueillir les personnes à mobilité réduite. Si vous souhaitez nous rencontrer pour un conseil ou une écoute, plus d’hésitation ! ![]()
(avec ou sans rdv -> secrétariat 081/39.72.01)
💼 Et si on faisait le bilan un mois après la rentrée ?![]()
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Septembre a été l’occasion de reprendre le rythme du travail pour certains. Pour d’autres, une reprise n’était pas encore envisageable…![]()
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🌟 Pour vous qui n’avez pas encore repris, il est normal de ressentir de l’anxiété. Une rentrée sans reprise peut sembler difficile, voire frustrante. Mais il est essentiel de ne pas se précipiter. Reprendre trop tôt, sans être prêt, c’est risquer de replonger!![]()
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🔄 Pour ceux qui ont repris le travail après les vacances, il est important de se rappeler que la rentrée peut ressembler à une course effrénée. Pour tenir sur la durée, il ne faut pas brûler son énergie d’un seul coup.![]()
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👉 Voici quelques conseils pour avancer sereinement sans vous épuiser :![]()
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✨ Fixez des limites claires![]()
✨ Dites non sans culpabiliser![]()
✨ Évitez de dire “oui” à tout ![]()
✨ Entourez-vous des bonnes personnes![]()
✨ Ralentissez pour aller plus loin![]()
✨ Instaurez un rythme durable![]()
✨ Laissez-vous de l’espace pour respirer![]()
✨ Déconnectez-vous régulièrement ![]()
✨ Instaurez des pauses régulières![]()
✨ Prenez du recul pour réévaluez vos priorités![]()
✨ Dormez suffisamment![]()
✨ Écoutez votre corps et votre esprit, si vous sentez des signes de fatigue, levez le pied et ajustez votre rythme.![]()
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🌱 Souvenez-vous : Que vous ayez repris le travail ou pas encore, la vie est un marathon, pas un sprint. Se précipiter risque de vous épuiser à long terme. Prenez soin de vous, et avancez à votre rythme.
🎉 Grande Nouvelle ! 🎉![]()
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Le Centre Wallon du Burn-out ouvre ses portes aujourd’hui, 1er octobre 2024 ! 🌟![]()
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Ce centre est là pour toi, qui souffres de burn-out, en t’offrant un accompagnement personnalisé pour tes difficultés médicales, psychologiques et du quotidien.![]()
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💼 Besoin d’un professionnel spécialisé pour t’accompagner vers la guérison ? 💪 Des maux physiques ? Des difficultés cognitives ? 💰 Des questions sur tes droits et ta situation financière ? 🏠 Besoin d’aide pour gérer le quotidien ?![]()
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Tout cela se trouve au même endroit : Grand Rue 36, 5030 Gembloux.![]()
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🫵Pour ton accompagnement, prends rdv via notre site internet et clique sur la page accompagnement : sosburnout.be ![]()
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📞 Tu as le choix de prendre rendez-vous avec Gaëtane pour une prise en charge globale ou avec un expert parmi notre équipe de Psychologues, Coachs, Médecins, Assistante sociale, Kinésithérapeute et Sophrologue.![]()
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#CentreWallonDuBurnOut #BienÊtre #SantéMentale #OuvertureOfficielle
tel:+3281397200
L’asbl SOS Burn-out est une association de prévention et d’accompagnement des victimes du burn-out.
⏳ La durée de récupération d’un burn-out varie, mais elle peut aller de quelques mois à plusieurs années.![]()
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📅 En moyenne, un arrêt maladie pour burn-out peut durer de 2 à 18 mois. Chaque personne est unique et le chemin vers la guérison dépend de nombreux facteurs.![]()
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📊 En Belgique, les statistiques montrent que les incapacités de travail de plus d’un an causées par la dépression ou le burn-out ont augmenté de 46% entre 2016 et 2021.![]()
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#BurnOut #Récupération #SantéMentale![]()
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Source : Santé Publique, Partenamut
🔥 Liste des séquelles (non-exhaustive) du burn-out :![]()
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😰 Sensation d’être un imposteur : Vous pouvez avoir l’impression de ne pas être à votre place et que votre réussite n’est pas méritée. Cela peut entraîner une perte de confiance en soi et une anxiété accrue.![]()
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💪 Impact sur votre physique : Le burn-out peut causer une fatigue extrême, des douleurs chroniques, des troubles du sommeil, des maux de tête, et des problèmes gastro-intestinaux. Ces symptômes physiques peuvent affecter votre capacité à fonctionner au quotidien.![]()
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❤️ Problèmes cardiovasculaires : Le stress chronique lié au burn-out peut augmenter le risque de maladies cardiaques, d’hypertension et d’autres problèmes cardiovasculaires.![]()
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🤔 Remise en question : Les personnes en burn-out doutent constamment de leurs compétences et de leur valeur. Cela peut mener à une perte de motivation et à une diminution de la performance au travail.![]()
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😢 Difficulté à gérer ses émotions : Le burn-out peut provoquer des émotions incontrôlables, des crises de larmes, de l’irritabilité, et des changements d’humeur fréquents. Cela peut également affecter vos relations personnelles et professionnelles.![]()
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🧠 Impact sur le cerveau : Les problèmes de concentration, de mémoire et de prise de décision sont courants chez les personnes en burn-out. Cela peut rendre difficile la gestion des tâches quotidiennes et la prise de décisions importantes.![]()
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⚡ État de stress post-traumatique : Certaines personnes peuvent développer des symptômes similaires à ceux du stress post-traumatique, tels que des flashbacks, des cauchemars, et une hypervigilance.![]()
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😞 Apparition de la dépression : Le burn-out augmente le risque de développer une dépression, caractérisée par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités autrefois appréciées, et des pensées suicidaires.![]()
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🚶 Retrait social : Les personnes en burn-out peuvent s’isoler et se retirer des interactions sociales, ce qui peut aggraver leur sentiment de solitude et d’isolement.![]()
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👤 Dépersonnalisation : Le sentiment de détachement de soi-même et de son environnement est une séquelle courante du burn-out. Les personnes peuvent se sentir comme des observateurs de leur propre vie, ce qui peut être très perturbant.![]()
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😔 Sentiment de culpabilité : Une culpabilité excessive et un sentiment de ne pas en faire assez sont fréquents chez les personnes en burn-out. Cela peut renforcer le cycle de stress et d’épuisement.![]()
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🩺 Problèmes hormonaux et thyroïdiens : Le stress chronique peut perturber l’équilibre hormonal, affectant la thyroïde et d’autres glandes endocrines, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé.![]()
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📈 En Belgique, les cas de burn-out ont augmenté de 39% en 5 ans. Ne laissez pas le stress prendre le dessus.![]()
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#SantéMentale #BurnOut #Prévention![]()
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Source : La Clinique E-Santé
Les ateliers commencent ce mardi !![]()
Cotisation et inscription : sosburnout.be/weezevent/
Nous sommes injoignables ce vendredi 27/9 en raison de la fête de la Fédération Wallonie Bruxelles. Retrouvez nos horaires de permanence ci-dessous 👇
Apprends à gérer ton stress grâce au Pilates !![]()
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Caroline Detre t’accompagne les jeudis de 17h30 à 18h30 pour te faire découvrir la méthode Pilates et te faire sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.![]()
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Inscriptions auprès de Caroline Detre :![]()
0497/51.45.40 ou carolinedetre@sosburnout.be ![]()
10 € / cours – Places limitées (Groupe de maximum 8 personnes)![]()
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Remarque : le cours de Pilates est suivi par le cours de Yoga respi-zen.
🌟 Rejoignez notre Groupe de Parole SOS Burn-Out ! 🌟![]()
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Vous souffrez de burn-out professionnel ? Vous n’êtes pas seul(e). Notre groupe de parole est là pour vous offrir un espace de soutien et de partage.![]()
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Pourquoi participer ? ✨ Briser l’isolement ✨ Partager vos expériences ✨ Trouver des solutions ensemble ✨ Se sentir compris et soutenu![]()
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Il reste encore des places disponibles ! Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers le mieux-être. 🌈 Ensemble, nous sommes plus forts 💪![]()
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📅 Date : à partir du 11/10* 📍 Lieu : Sos Burn-out Gembloux (Grand’rue 17)![]()
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*une première séance a eu lieu le 20/9 mais il reste encore pas mal de place.![]()
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#SOSBurnOut #EnsemblePlusForts #Soutien #BienÊtre #GroupeDeParole
Venez découvrir les bienfaits de la relaxation et du bien-être par la respiration consciente avec Yoga respi-zen !![]()
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Apprenez des techniques de relaxation qui vous aideront à réduire le stress et améliorer votre qualité de vie !![]()
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Les cours se donnent les jeudis de 18h30 à 19h30 (juste après le pilates).![]()
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Inscriptions auprès de La Vie En Couleurs De Flo. :![]()
0485/ 11 02 69 ou florence@lavieencouleurs.be![]()
10 € / cours – Places limitées (Groupe de maximum 6 personnes)