SOS Burn-out Belgique
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L’asbl SOS Burn-out est une association de prévention et d’accompagnement des victimes du burn-out.
🔥 𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥’𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐜𝐫𝐢 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫.![]()
Tu as été fort, trop fort, trop longtemps.
Tu as repoussé tes limites, ignoré ta fatigue, étouffé cette petite voix qui te suppliait de ralentir.![]()
Ton corps t’a murmuré de lever le pied… tu ne l’as pas entendu.
Il t’a crié d’arrêter… tu as continué.
Alors un jour, il t’a stoppé net.![]()
💡 𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐞́𝐜𝐡𝐞𝐜, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐧𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞. Il t’oblige à t’arrêter là où toi, tu ne l’aurais jamais fait.![]()
𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢. 🩵![]()
#BurnOut #ÉcouteTonCorps #Prévention #PrenezSoinDeVous
✨𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐌𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐫𝐬✨![]()
📆 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? 𝐋𝐞𝐬 𝟏𝟐/𝟎𝟑, 𝟐𝟔/𝟎𝟑, 𝟎𝟗/𝟎𝟒, 𝟏𝟔/𝟎𝟒, 𝟏𝟒/𝟎𝟓, 𝟐𝟖/𝟎𝟓, 𝟏𝟏/𝟎𝟔 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎 ![]()
📍 𝐎𝐮̀ ? 𝐋𝐚 𝐋𝐔𝐒𝐒 𝐌𝐨𝐧𝐬
Grand-rue 104
7000 Mons (Face à la
pharmacie de Messines) ![]()
ℹ️ 𝐑𝐄𝐍𝐒𝐄𝐈𝐆𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐄𝐓 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍𝐒 :
doloresdeclercq@outlook.fr ![]()
🌟 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫… Rejoignez notre groupe de parole et découvrez un espace chaleureux pour échanger, vous sentir compris, et avancer ensemble vers le mieux-être. 🌱
🔥 𝐋𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐞̀𝐠𝐞.![]()
À force de traquer la moindre imperfection, on s’épuise, on doute, on remet tout à plus tard… et on n’avance plus.![]()
Se fixer des objectifs impossibles 🧱 paralyse et nous éloigne du succès.![]()
✅ 𝐕𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐥'𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐩𝐚𝐬 𝐥'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 : célébrez vos victoires, apprenez de vos erreurs et préservez votre bien-être.![]()
✨ 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐚𝐮𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 !
Événement, atelier, excursion et congé
www.lamn.be
Consultez notre agenda et découvrez quels sont les prochains événements et ateliers organisés par votre mutuelle.
Conférence "Qu'est-ce que le Burn-out? " c'est ce soir aux Bons Villers !! ![]()
Il reste de la place, venez nombreux!!
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🌟(Nouveau) 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 : 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐨𝐮 𝐥'𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 🌟![]()
Suite au succès de la précédente séance découverte de la Sophrologie, nous vous reproposons une nouvelle 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour explorer cette méthode de relaxation et de recentrage.![]()
𝑫𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 :
📅 𝑫𝒂𝒕𝒆 : 𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 𝟏𝟎 𝙁𝒆́𝒗𝒓𝒊𝒆𝒓 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕒 𝑯𝒆𝒖𝒓𝒆 : 𝟭𝟳𝒉𝟬𝟬
📍 𝑳𝒊𝒆𝒖 : 𝑳𝒐𝒄𝒂𝒖𝒙 𝒅𝒆 𝑺𝑶𝑺 𝑩𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕 𝑩𝒆𝒍𝒈𝒊𝒒𝒖𝒆
🎟️ 𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒂𝒖𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒅𝒆 𝑫𝒐𝒎𝒊𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 𝑳𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒂𝒖 𝟎𝟒𝟗𝟔/𝟐𝟗 𝟏𝟓 𝟓𝟗![]()
Cette séance 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒆 est une belle occasion de découvrir une méthode douce, accessible à tous, pour prévenir ou sortir du burn-out et retrouver une sérénité durable. 🌿![]()
𝑨𝙩𝒕𝙚𝒏𝙩𝒊𝙤𝒏 : 𝒑𝙡𝒂𝙘𝒆𝙨 𝙡𝒊𝙢𝒊𝙩𝒆́𝙚𝒔, 𝙧𝒆́𝙨𝒆𝙧𝒗𝙚𝒛 𝒗𝙞𝒕𝙚 !![]()
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𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 :
🌱 Apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales
🧘 Favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions
🌟 Retrouver un équilibre intérieur et améliorer la qualité du sommeil
✨ Prévenir l’épuisement en se reconnectant à soi-même dans un moment de bienveillance![]()
#Burnout #Sophrologie #BienÊtre #SantéMentale #SOSBurnOut
SOS Burn-out Belgique vous invite ces 12 et 13 février au Salon Soins & Santé de Namur EXPO !![]()
🎤 CONFÉRENCES SALLE 4 – 12/2 à 10h30 et 13/2 à 14h30![]()
𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 ?![]()
Conférence animée par 𝗦𝘆𝗹𝘃𝗶𝗮𝗻𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲, 𝗠𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻 chargée de projets dans l’asbl SOS Burn-out Belgique qui abordera les symptômes, le diagnostic différentiel, la prévention et la prise en charge du burn-out.![]()
📌𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲 𝗮𝘂 𝘀𝗮𝗹𝗼𝗻 : 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗯𝗶𝘁.𝗹𝘆/𝟯𝗣𝗫𝗨𝗳𝗧𝟬![]()
👉 Ne manquez pas cette opportunité de 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗲𝘀 dès maintenant et de vous joindre à nous pour cet événement incontournable du secteur médical, paramédical et de l'aide à la personne.![]()
L'occasion idéale de découvrir les innovations récentes, de rencontrer des experts, d'échanger vos idées avec vos pairs et de vous former grâce à des conférences accréditées par l'AVIQ et Probis Plus. ![]()
𝗥𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 𝗻°𝟭𝟲𝟮𝟲 !![]()
L'équipe SOS Burn-out Belgique 🩵
N'oubliez pas de vous inscrire pour notre conférence du 6 février à 19h aux Bons-Villers !! 🩵
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🎶 𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 "𝐍𝐚𝐮𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞́(𝐞)", 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 "𝐓𝐨𝐜 𝐭𝐨𝐜" 𝐝'𝐀𝐧𝐭𝐨𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐧🎶![]()
Lundi, nous vous partagions la chanson "𝐍𝐚𝐮𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞́(𝐞)", écrite en plein cœur d’un burn-out. Aujourd’hui, place à une autre œuvre poignante : "𝐓𝐨𝐜 𝐭𝐨𝐜", le nouveau single percutant d’ Antoine Armedan .![]()
✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞, 𝐬𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞, 𝐫𝐚𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 :
"Fin mai, lundi matin.
Je pleure dans mon lit.
Et j'y comprends rien.
J'en fais une chanson.
Mon corps qui parle à mon cerveau."![]()
"𝐓𝐨𝐜 𝐭𝐨𝐜" est le premier extrait de son nouvel album "𝐔𝐧 𝐫𝐞̂𝐯𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞", prévu pour le printemps 2025.![]()
📢𝐄́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐳 "𝐓𝐨𝐜 𝐭𝐨𝐜" 𝐢𝐜𝐢 : www.youtube.com/watch?v=gJFhMcXnF4U![]()
💡 𝑳𝒆 𝒃𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕 𝒎𝒆́𝒓𝒊𝒕𝒆 𝒅’𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒃𝒐𝒓𝒅𝒆́ 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒂𝒃𝒐𝒖. 𝑪𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒔𝒕𝒆𝒔 𝒍𝒆 𝒇𝒐𝒏𝒕 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆́, 𝒂̀ 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒎𝒐𝒕𝒔 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 𝒎𝒆́𝒍𝒐𝒅𝒊𝒆𝒔.![]()
🎤 𝑸𝒖𝒊 𝒆𝒔𝒕 𝑨𝒏𝒕𝒐𝒊𝒏𝒆 𝑨𝒓𝒎𝒆𝒅𝒂𝒏 ?
𝐴𝑢𝑡𝑒𝑢𝑟-𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑒𝑢𝑟-𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑝𝑟𝑒̀𝑡𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑔𝑒, 𝐴𝑛𝑡𝑜𝑖𝑛𝑒 𝐴𝑟𝑚𝑒𝑑𝑎𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑎𝑚𝑜𝑢𝑟𝑒𝑢𝑥 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑙𝑜𝑑𝑖𝑒𝑠. 𝐴𝑝𝑟𝑒̀𝑠 3 𝑎𝑙𝑏𝑢𝑚𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒𝑢𝑠𝑒𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑞𝑢𝑒́𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑚𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑖𝑔𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒𝑠 (𝐿𝑜𝑢𝑖𝑠 𝐶ℎ𝑒𝑑𝑖𝑑, 𝑆𝑢𝑎𝑟𝑒𝑧, 𝐿𝑒𝑠 𝐼𝑛𝑛𝑜𝑐𝑒𝑛𝑡𝑠…), 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑢𝑛 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙 𝑜𝑝𝑢𝑠 𝑒𝑛𝑟𝑒𝑔𝑖𝑠𝑡𝑟𝑒́ 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜 𝑑𝑒 𝐹𝑟𝑎𝑛𝑐𝑖𝑠 𝐶𝑎𝑏𝑟𝑒𝑙. 𝑆𝑜𝑛 𝑎𝑢𝑡ℎ𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑖𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑠𝑎 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙𝑒 𝑓𝑜𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑙𝑢𝑖 𝑢𝑛 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑠𝑢𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑒̀𝑠 !![]()
#BurnOut #TocToc #AntoineArmedan #SantéMentale #MusiqueEngagée #PrenezSoinDeVous
Antoine Armedan – Toc toc (lyrics video)
www.youtube.com
🎵 "Toc toc" en écoute ici 👉 hypeddit.com/antoinearmedan/toctoc—–Pour s'abonner à la chaîne d'Antoine Armedan : bit.ly/2DkfU3K—–"Toc t…
Photos de la publication de Diane, le réseau d'affaires féminin boosté par UCM
𝐋'𝐚𝐬𝐛𝐥 𝐒𝐨𝐬 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 recherche les profils suivants : ![]()
– 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐬 pour Charleroi, Mons, Tournai, Mont-st Guibert ;
– 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐬 𝐈𝐂𝐅 𝐨𝐮 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭 pour Charleroi, Mons, Tournai, Mont-st Guibert ;
– 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 pour Charleroi, Mons, Tournai, Mont-st Guibert ;
– 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭(𝐞) 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 pour Charleroi, Mons, Tournai ;
– 𝐊𝐢𝐧𝐞́ pour pour Mons et Tournai.![]()
Pour plus d'infos rdv ici : www.linkedin.com/posts/activity-7289597307723886592-oJz2?utm_source=share&utm_medium=member_desktop![]()
Si vous êtes intéressé, envoyez CV et lettres de motivation sur 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭@𝐬𝐨𝐬𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.𝐛𝐞
N'oubliez pas de vous inscrire pour notre conférence du 6 février 19h Commune des Bons Villersllers !! 🩵✨ 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 "𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ?" 𝐚𝐯𝐞𝐜 Bernard Gatez de SOS Burn-out Belgique.✨![]()
👉Vous vous sentez épuisé, stressé, ou vous souhaitez mieux comprendre le burn-out pour vous ou vos proches ? Rejoignez-nous à 𝑳𝒂 𝑴𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝑽𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓𝒔 𝑷𝒆𝒓𝒘𝒊𝒏 pour une conférence animée par 𝑩𝒆𝒓𝒏𝒂𝒓𝒅 𝑮𝒂𝒕𝒆𝒛, coach et chargé de projet chez SOS Burn-out, dédiée à la prévention et à la compréhension du burn-out.![]()
📅 𝐃𝐚𝐭𝐞 : 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟔 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕒 𝐇𝐞𝐮𝐫𝐞 : 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎
📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : 𝐋𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞, 𝐑𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐚𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟏, 𝟔𝟐𝟏𝟎 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬 𝐏𝐞𝐫𝐰𝐢𝐧![]()
𝑹𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆́𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝟏𝒆𝒓 𝒇𝒆́𝒗𝒓𝒊𝒆𝒓 𝟐𝟎𝟐𝟓 :
📞 0468 075 567
📧 bernardgatez@sosburnout.be![]()
Ne manquez pas cette occasion d'échanger, de comprendre et d'agir pour prévenir le burn-out autour de vous. 💛![]()
#Burnout #Conférence #SantéMentale #Prévention #SOSBurnOut #LesBonsVillers #VillersPerwin
🍂 (Nouveau) 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 🍂![]()
Vu le succès de l'atelier découverte sur les huiles essentielles, nous avons le plaisir de proposer une 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕕𝕒𝕥𝕖 ! 🌟![]()
📅 Date : 𝐂𝐄 𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈 𝟑 𝐅𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫
🕒 Heure : 𝟏𝟕𝐇 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡
📍 Lieu : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝’𝐑𝐮𝐞 𝟑𝟔 – 𝟓𝟎𝟑𝟎 𝐆𝐞𝐦𝐛𝐥𝐨𝐮𝐱
💰 Tarif : 𝟏𝟎 € / 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞
🎟️ Inscription obligatoire : 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬 𝟎𝟒𝟗𝟔/𝟐𝟗.𝟏𝟓.𝟓𝟗![]()
𝑻𝒉𝒆́𝒎𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 : 𝑳𝑬𝑺 𝑴𝑨𝑼𝑿 𝑫'𝑯𝑰𝑽𝑬𝑹
❄️ Après un temps théorique , nous aborderons les huiles essentielles plus spécifiques aux "maux d'hiver".
❄️ Ensuite, nous aborderons les liens entre les spécificités psycho-émotionnelles et ces huiles essentielles.
❄️ 𝑵𝒐𝒖𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒆𝒓𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅'𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒚𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅 🪄🧪![]()
👉Venez découvrir des astuces simples et naturelles pour vous accompagner tout l’hiver, dans un cadre chaleureux et bienveillant. 🌬️💆![]()
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𝑳𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒉𝒖𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒃𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕 :
🌱 Aider à calmer l’esprit en cas de stress ou d’anxiété
🌸 Favoriser un meilleur sommeil pour une récupération optimale
🍋 Booster l’énergie naturelle et renforcer l’immunité
🪷 Rééquilibrer les émotions et soutenir le bien-être mental![]()
👉 𝐈͟𝐌͟𝐏͟𝐎͟𝐑͟𝐓͟𝐀͟𝐍͟𝐓͟ : 𝐿𝑜𝑟𝑠 𝑑’𝑢𝑛 𝑏𝑢𝑟𝑛-𝑜𝑢𝑡, 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑣𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑥 𝑜𝑑𝑒𝑢𝑟𝑠. 𝑆𝑖 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑠, 𝑟𝑎𝑠𝑠𝑢𝑟𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 ℎ𝑦𝑝𝑒𝑟𝑠𝑒𝑛𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑒𝑠𝑡 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑓𝑎𝑖𝑡𝑠 𝑑𝑒𝑠 ℎ𝑢𝑖𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑟𝑜𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠.![]()
#Burnout #BienÊtre #HuilesEssentielles #SantéMentale #Hiver #SOSBurnOut
🎶 𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐬𝐨𝐧 𝐧𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 : 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝’𝐞𝐬𝐩𝐨𝐢𝐫 🎶![]()
Aujourd’hui, nous vous partageons une création forte et touchante, née d’un vécu profondément humain.![]()
🌊 « 𝐍𝐚𝐮𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞́(𝐞) » est une chanson écrite en plein cœur d’un burn-out, ce raz-de-marée physique et émotionnel qui bouleverse tout. Les mots de l’auteure, chargés d’émotion et de sincérité, reflètent ses blessures, ses réflexions, mais aussi une lueur d’espoir essentielle : « 𝐎𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢̂𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞́. »![]()
🎥𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐜𝐢 👉 www.youtube.com/watch?v=rzSre58s2XI![]()
Dans cette œuvre écrite "avec douleur mais beaucoup de douc(o)eur", elle raconte les angoisses, l’épuisement, mais aussi le chemin vers la résilience. Elle remercie également les proches et professionnels de santé qui ont tendu la main et permis de retrouver un cap.![]()
📢 À travers ce slam poétique, elle souhaite sensibiliser et briser les tabous autour du burn-out. Que vous soyez concerné-e ou que vous cherchiez à comprendre, les paroles résonneront peut-être en vous.![]()
💬 𝐌𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 :
Le burn-out est une réalité à la fois physique et émotionnelle. N’hésitez pas à en parler, à chercher de l’aide. 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐎𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐥𝐚𝐝𝐢𝐞 : 𝟎𝟖𝟏 / 𝟑𝟗 𝟕𝟐 𝟎𝟎![]()
🩵 𝘼̀ 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙘𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙘𝙚𝙪𝙭 𝙦𝙪𝙞 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙚́𝙥𝙧𝙚𝙪𝙫𝙚 : 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙣’𝙚̂𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙨𝙚𝙪𝙡-𝙚-𝙨. 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨, 𝙖̀ 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙧𝙮𝙩𝙝𝙢𝙚, 𝙚𝙩 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙚̂𝙩𝙚 𝙛𝙞𝙣𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙥𝙖𝙧 𝙨’𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚𝙧.![]()
#BurnOut #SantéMentale #SlamPoétique #BlueMonday #DouceurEtDouleur #PrenezSoinDeVous
Mon naufrage | Sous les vagues du silence, l’âme à la dérive
www.youtube.com
Les vagues, elles chuchotaient au début,Un souffle discret, un murmure ténu.Puis, un raz-de-marée, un tsunami, qui m'attrape et m’enlace,Le burn-out frappe, …
📞 Lorsque vous traversez une période difficile ou si vous cherchez des ressources fiables, voici des numéros qui peuvent vous aider :![]()
🔴 𝐍𝐮𝐦𝐞́𝐫𝐨𝐬 𝐝’𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 :![]()
𝟏𝟏𝟐 : Urgences médicales
𝟏𝟎𝟏 : Police
𝟏𝟕𝟏𝟖 : Urgences sociales![]()
🟠 𝐋𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝'𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 :![]()
𝐓𝐞́𝐥𝐞́-𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥 : 𝟭𝟬𝟳 (𝟐𝟒𝐡/𝟕𝐣)
𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞 : 𝟬𝟴𝟬𝟬/𝟯𝟮.𝟭𝟮𝟯 (𝟐𝟒𝐡/𝟕𝐣)![]()
🟡 𝐋𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝'𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 :![]()
𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 : 𝟬𝟴𝟭/𝟯𝟵 𝟳𝟮 𝟬𝟬
👉 Notre ligne vous permet d'obtenir des informations fiables sur le burn-out ou sur les solutions pour en sortir et être orienté vers des solutions adaptées. Notre ligne est supervisée par un médecin et un psychologue.
⚠️ Notre ligne n’est pas un numéro d’urgence ni d'écoute psychologique.![]()
𝐔𝐧 𝐏𝐚𝐬𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐈𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 : 𝟬𝟴𝟭/𝟳𝟳𝟳 𝟭𝟱𝟬
👉 Un service destiné aux personnes en grande souffrance psychique ou ayant des idées noires et à leurs proches.![]()
𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 : 𝟬𝟴𝟬𝟬/𝟯𝟬𝟬 𝟮𝟱
👉 Un accompagnement dédié aux indépendants confrontés à des difficultés.![]()
N’oubliez pas : demander de l’aide est un acte courageux. Ces services sont là pour vous soutenir ou orienter vos proches vers des solutions adaptées. 💛
🌟 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 : 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐨𝐮 𝐥'𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐫 🌟![]()
Le burn-out peut peser lourd sur le corps et l’esprit, mais des approches douces comme la sophrologie peuvent offrir un véritable soutien. C’est pourquoi nous vous invitons à une 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 pour explorer cette méthode de relaxation et de recentrage.![]()
𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 :
🌱 Apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales
🧘 Favoriser une meilleure gestion du stress et des émotions
🌟 Retrouver un équilibre intérieur et améliorer la qualité du sommeil
✨ Prévenir l’épuisement en se reconnectant à soi-même dans un moment de bienveillance![]()
𝑫𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒍𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 :
📅 𝑫𝒂𝒕𝒆 : 𝑳𝒖𝒏𝒅𝒊 27 𝒋𝒂𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓 2025
🕒 𝑯𝒆𝒖𝒓𝒆 : 15𝒉00
📍 𝑳𝒊𝒆𝒖 : 𝑳𝒐𝒄𝒂𝒖𝒙 𝒅𝒆 𝑺𝑶𝑺 𝑩𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕 𝑩𝒆𝒍𝒈𝒊𝒒𝒖𝒆
🎟️ 𝑰𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒅𝒊𝒔𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒂𝒖𝒑𝒓𝒆̀𝒔 𝒅𝒆 𝑫𝒐𝒎𝒊𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆 𝑳𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒂𝒖 𝟎𝟒𝟗𝟔/𝟐𝟗 𝟏𝟓 𝟓𝟗![]()
Cette séance gratuite est une belle occasion de découvrir une méthode douce, accessible à tous, pour prévenir ou sortir du burn-out et retrouver une sérénité durable. 🌿![]()
𝑨𝙩𝒕𝙚𝒏𝙩𝒊𝙤𝒏 : 𝒑𝙡𝒂𝙘𝒆𝙨 𝙡𝒊𝙢𝒊𝙩𝒆́𝙚𝒔, 𝙧𝒆́𝙨𝒆𝙧𝒗𝙚𝒛 𝒗𝙞𝒕𝙚 !![]()
#Burnout #Sophrologie #BienÊtre #SantéMentale #SOSBurnOut
📞 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐭𝐞́𝐥𝐞́𝐩𝐡𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 !![]()
Afin de mieux répondre à vos besoins et de nous adapter à vos retours, nous avons repensé notre ligne téléphonique et nous vous proposons un changement dans les horaires et dans les modalités d'accueil et d'orientation de notre ligne. ![]()
𝐀 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝟏𝐞𝐫 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫, 𝘭𝘢 𝘓𝘪𝘨𝘯𝘦 𝘥’𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘵 𝘥’𝘰𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝟎𝟖𝟏 / 𝟑𝟗 𝟕𝟐 𝟎𝟎 𝘥𝘦𝘷𝘪𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘢 𝐋𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞. ![]()
𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐧𝐮𝐦𝐞́𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞́𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭 𝐞𝐭 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.![]()
🕒 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐝𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́𝐬 :
Pour mieux vous accueillir, nous mettons en place une nouvelle organisation. Cette phase test durera 3 mois, au terme desquels nous évaluerons si ces changements répondent efficacement à vos attentes.![]()
𝐋𝐚 𝐋𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐚𝐮 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡.![]()
🙏 Merci pour votre confiance et vos retours, qui nous permettent d’améliorer continuellement nos services. ![]()
⚠𝑁𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑑'𝑖𝑐𝑖 𝑙𝑒 1𝑒𝑟 𝑓𝑒́𝑣𝑟𝑖𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑛𝑐𝑖𝑒𝑛𝑠 ℎ𝑜𝑟𝑎𝑖𝑟𝑒𝑠 :
𝐿𝑢 10ℎ-13ℎ; 𝑀𝑎 16ℎ-19ℎ; 𝑀𝑒 09-12ℎ 𝑒𝑡 𝑉𝑒 14ℎ-17ℎ.
💙 𝐁𝐥𝐮𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 : 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 ! 💙![]()
Le "Blue Monday", 3e lundi de janvier, est connu comme la journée la plus déprimante de l'année. Une occasion de nous rappeler à quel point il est important de prendre soin de notre santé mentale et émotionnelle.![]()
✨ 𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙤𝙣 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙖𝙞𝙩 𝙡𝙖 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚 ?
Profitez de cette journée pour :
🌞 Sortir prendre un peu d’air et de lumière naturelle.
🍊 Faire le plein de vitamines avec un bon repas équilibré.
💬 Partager un moment avec quelqu’un qui compte pour vous.
🤲 Vous offrir une petite pause, rien que pour vous.![]()
📣 𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙'𝙖𝙞𝙙𝙚 ? 𝙑𝙤𝙞𝙘𝙞 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙨 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙚𝙨 :![]()
▪️𝙎𝙊𝙎 𝘽𝙪𝙧𝙣-𝙤𝙪𝙩 : 081/39.72.00
▪️𝙐𝙣 𝙋𝙖𝙨𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡’𝙄𝙢𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 : 081/777.150
▪️𝙎𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣 𝙖𝙪𝙭 𝙞𝙣𝙙𝙚́𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙩𝙨 : 0800/300.25![]()
𝙇𝙞𝙜𝙣𝙚 𝙙'𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙙'𝙪𝙧𝙜𝙚𝙣𝙘𝙚: :
🔸𝟭𝟬𝟳 𝙏𝙚́𝙡𝙚́-𝘼𝙘𝙘𝙪𝙚𝙞𝙡 (24𝙝/7𝙟)
🔸𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙥𝙧𝙚́𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙪 𝙨𝙪𝙞𝙘𝙞𝙙𝙚 : 0800/32.123 (24𝙝/7𝙟)![]()
💡 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿. 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁-𝗲. 💖![]()
🎥 𝘼̀ 𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙚́𝙜𝙖𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 : Début janvier, une de nos psychologues et notre docteur en médecine ont été interviewées par Canal Zoom pour parler du phénomène de la déprime saisonnière. Retrouvez leurs conseils et éclairages ici : www.canalzoom.be/actu/deprime-saisonniere-les-conseils-de-sos-burn-out/18784?fbclid=IwY2xjawH1vGt…![]()
#BlueMonday #DéprimeSaisonnière #SantéMentale #PrenezSoinDeVous #SOSBurnOut
🍂 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐇𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 🍂![]()
L’hiver peut peser sur le moral et le corps, surtout lorsqu’on traverse un burn-out. C’est pourquoi nous vous invitons à découvrir comment les huiles essentielles peuvent vous accompagner en douceur durant cette saison. 🌬️💆![]()
𝑳𝒆𝒔 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒉𝒖𝒊𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒃𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕 :
🌱 Aider à calmer l’esprit en cas de stress ou d’anxiété
🌸 Favoriser un meilleur sommeil pour une récupération optimale
🍋 Booster l’énergie naturelle et renforcer l’immunité
🪷 Rééquilibrer les émotions et soutenir le bien-être mental![]()
𝑻𝒉𝒆́𝒎𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 : 𝑳'𝑯𝑰𝑽𝑬𝑹
❄️ Prendre soin de soi pour bien traverser l’hiver![]()
👉 𝐈͟𝐌͟𝐏͟𝐎͟𝐑͟𝐓͟𝐀͟𝐍͟𝐓͟ : Lors d’un burn-out, certaines personnes deviennent sensibles aux odeurs. Si c’est votre cas, rassurez-vous, cette hypersensibilité est temporaire et les bienfaits des huiles essentielles pourront à nouveau vous accompagner avec le temps.![]()
📅 Date : 𝐂𝐄 𝐋𝐔𝐍𝐃𝐈 𝟐𝟎 𝐉𝐀𝐍𝐕𝐈𝐄𝐑
🕒 Heure : 𝟏𝟓𝐇
📍 Lieu : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝’𝐑𝐮𝐞 𝟑𝟔 – 𝟓𝟎𝟑𝟎 𝐆𝐞𝐦𝐛𝐥𝐨𝐮𝐱
💰 Tarif : 𝟏𝟎 € / 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞
🎟️ Inscription obligatoire : 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬 𝟎𝟒𝟗𝟔/𝟐𝟗.𝟏𝟓.𝟓𝟗![]()
👉Venez découvrir des astuces simples et naturelles pour retrouver un équilibre, dans un cadre chaleureux et bienveillant. 🌟![]()
#Burnout #BienÊtre #HuilesEssentielles #SantéMentale #Hiver #SOSBurnOut
✨ 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 "𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ?" 𝐚𝐯𝐞𝐜 Bernard Gatez de SOS Burn-out Belgique.✨![]()
👉Vous vous sentez épuisé, stressé, ou vous souhaitez mieux comprendre le burn-out pour vous ou vos proches ? Rejoignez-nous à 𝑳𝒂 𝑴𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒍𝒍𝒂𝒈𝒆 𝒂̀ 𝑽𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓𝒔 𝑷𝒆𝒓𝒘𝒊𝒏 pour une conférence animée par 𝑩𝒆𝒓𝒏𝒂𝒓𝒅 𝑮𝒂𝒕𝒆𝒛, coach et chargé de projet chez SOS Burn-out, dédiée à la prévention et à la compréhension du burn-out.![]()
📅 𝐃𝐚𝐭𝐞 : 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟔 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕒 𝐇𝐞𝐮𝐫𝐞 : 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎
📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : 𝐋𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞, 𝐑𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐚𝐯𝐞𝐚𝐮 𝟏, 𝟔𝟐𝟏𝟎 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬 𝐏𝐞𝐫𝐰𝐢𝐧![]()
𝑹𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆́𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝟏𝒆𝒓 𝒇𝒆́𝒗𝒓𝒊𝒆𝒓 𝟐𝟎𝟐𝟓 :
📞 0468 075 567
📧 bernardgatez@sosburnout.be![]()
Ne manquez pas cette occasion d'échanger, de comprendre et d'agir pour prévenir le burn-out autour de vous. 💛![]()
#Burnout #Conférence #SantéMentale #Prévention #SOSBurnOut #LesBonsVillers #VillersPerwin
Rejoignez – nous ce 19 janvier, il reste des places !!
Infos et réservation : secretariat@sosburnout.be
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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 "𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 ?" ![]()
🔥Vous vous sentez à bout, épuisé, ou vous voulez mieux comprendre le burn-out pour vous ou vos proches ?
👉Rejoignez-nous à Nivelles pour une soirée d'informations et d'échanges.![]()
📅 Date : Mardi 21 janvier 2025
🕒 Heure : de 18h30 à 20h30
📍 Lieu : Les Hérons de Jade, Rue de Bruxelles, 66 – 1400 Nivelles
(Parking Mont Saint Roch gratuit à 4 min à pied)
🎟️ Places limitées : 25 personnes. ![]()
𝑹𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒖𝒉𝒂𝒊𝒕𝒆́𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒍𝒖𝒏𝒅𝒊 20 𝒋𝒂𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓 2025 : 👉 info@heronsdejade.be ou 0495 53 84 22![]()
Les Hérons de Jade, notre partenaire et lieu d’accueil, offre un espace chaleureux où patients et professionnels se sentent bien, un cadre idéal pour explorer des sujets aussi importants que le burn-out. 🩵![]()
✨Inscrivez-vous dès maintenant ✨![]()
#Burnout #Conférence #SantéMentale #Prévention #SOSBurnOut #Nivelles
😮💨Vous ressentez le blues du mois de janvier ?![]()
C’est normal mais on peut agir :
✅️Sorties en plein air,
✅️Vitamines D,
✅️Luminotherapie,
✅️Casser les routines,
❌️Ne pas fixer des objectifs inateignables,
❌️Pas de résolutions trop ambitieuses,…![]()
💪Courage les journées s'allongent ☀️
Déprime saisonnière ? Les conseils de SOS Burn-out
www.canalzoom.be
Janvier est propice à la déprime saisonnière. Les spécialistes attribuent cet état au manque de luminosité et à la reprise des habitudes, au lendemain des fêtes. À Gembloux, SOS Burn-out Belg…
✨ 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐎𝐮𝐭 !✨![]()
En ce lundi d’Épiphanie, l’équipe est de retour et prête à vous accompagner !![]()
Si vous avez des questions sur le burn-out ou besoin d’aide pour trouver des ressources adaptées, notre ligne d’info est ouverte. 🌟![]()
📞 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐚𝐢𝐝𝐞? 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮 𝟎𝟖𝟏/𝟑𝟗.𝟕𝟐.𝟎𝟎 pendant nos heures de permanence.![]()
👑 Que vous ayez trouvé la fève ou pas, soyez le roi ou la reine de votre bien-être !
On vous souhaite une douce reprise et un début d’année apaisé. 🫶💪