SOS burn-out BELGIQUE

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du lundi au jeudi de 10h à 12h et de 13h à 16h

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SOS Burn-out - Belgique et accompagnement

SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

4,504

L’asbl SOS Burn-out est une association de prévention et d’accompagnement des victimes du burn-out.

SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

1 week ago

𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 :🔥 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : “𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞” 🔥Et si le burn-out ne concernait pas que “les autres” ?Pour beaucoup d’indépendants et d’entrepreneurs, l’épuisement ne frappe pas d’un coup. Il s’installe doucement, derrière les projets à finir, les clients à satisfaire, les urgences qui s’enchaînent. On se dit “je gère”, jusqu’au jour où :😴 Les nuits raccourcissent.⚡ La concentration vacille.💬 La motivation diminue.𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, experte reconnue du burn-out, vous guide pour :– repérer les signaux d’alerte que l’on ignore trop souvent,– dépasser les idées reçues sur “tenir coûte que coûte”,– découvrir des leviers concrets pour retrouver énergie et clarté avant qu’il ne soit trop tard.📅 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎📍 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞🎟️ 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 – 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : airtable.com/appbzilZERsjZQd8m/pagvEs0jxaRAEOe3s/form Parce qu’un entrepreneur lucide sur ses limites reste un entrepreneur solide. 💪Prenez cette heure pour souffler, prendre du recul… et mieux avancer. 🌿 … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

2 weeks ago

🎧📺 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟏𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐭 𝐓𝐕 𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐨 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞 !L’avez-vous déjà entendu ou vu à la TV ? 👀👉 Il parle des 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, ceux qu’on ignore souvent… jusqu'à ce qu’il ne soit trop tard…🎥 Si vous ne l’avez pas encore découvert, le voici 👇💬 Dites-nous en commentaire où vous l'avez vu/entendu et dites-nous ce que vous en pensez !#Prévention #SantéMentale #BurnOut #SOSBurnOut … See MoreSee Less

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2 weeks ago

🔥 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 : “𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐫𝐢𝐠𝐞𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐬’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬’𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞” 🔥Et si le burn-out ne concernait pas que “les autres” ?Pour beaucoup d’indépendants et d’entrepreneurs, l’épuisement ne frappe pas d’un coup. Il s’installe doucement, derrière les projets à finir, les clients à satisfaire, les urgences qui s’enchaînent. On se dit “je gère”, jusqu’au jour où :😴 Les nuits raccourcissent.⚡ La concentration vacille.💬 La motivation diminue.𝐋𝐢𝐬𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐃𝐞𝐥𝐚𝐧𝐚𝐲𝐞, experte reconnue du burn-out, vous guide pour :– repérer les signaux d’alerte que l’on ignore trop souvent,– dépasser les idées reçues sur “tenir coûte que coûte”,– découvrir des leviers concrets pour retrouver énergie et clarté avant qu’il ne soit trop tard.📅 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎📍 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞🎟️ 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 – 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : airtable.com/appbzilZERsjZQd8m/pagvEs0jxaRAEOe3s/formParce qu’un entrepreneur lucide sur ses limites reste un entrepreneur solide. 💪Prenez cette heure pour souffler, prendre du recul… et mieux avancer. 🌿 … See MoreSee Less

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2 weeks ago

Bon congé à tous et toutes ! … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

2 weeks ago

Pour rappel, les horaires de notre ligne d'infos et d'orientation sont :Lu – Ma – Me – Je de 10h à 12h et de 13h à 16h.Nous répondons à vos questions et/ou nous vous orientons vers un professionnel ou expert pour vous aider. … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

3 weeks ago

RAPPEL : 🌟 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟏/𝟐𝟓 : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐦𝐮𝐭 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞« 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 » 🌟Après une pause bien méritée, le retour au travail peut parfois s’accompagner de stress, fatigue ou sentiment de désalignement.Cet atelier vous offre un moment pour faire le point, vous recentrer et repartir avec des clés concrètes pour mieux vivre cette transition.𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 :📅 Jeudi 13 novembre 2025🕔 De 17h à 19h📍 Lieu : Relais Santé Partenamut – Rue Natalis 42/48, 4020 Liège (en face de l’agence Partenamut) 🚌 Accès facile : bus 3 et 6 (arrêt en face de l’agence)👥 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?Toute personne souhaitant reprendre le travail avec de bonnes habitudes et prévenir l’épuisement ou le surmenage.⚠ Réservé aux affiliés Partenamut et/ou à leurs aidants proches🎤 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :👩‍💼 Frédéric Bertin, chargé de projets chez SOS Burn-out, formateur, animateur et psychologue clinicien💡 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 :• Faciliter une transition douce des vacances au monde du travail• Identifier vos signaux d’alerte et vos ressources personnelles• Repartir avec un plan d’action concret et des outils à mettre en pratique immédiatementℹ️ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :💺 Places limitées !• En ligne : 👉 Formulaire d’inscription : www.partenamut.be/fr/blog-sante-et-bien-etre/actu/agenda/agenda-relais-sante?null• Par téléphone : 📞 +32 2 549 76 70 (option 2)• Par email : ✉️ relais.sante@partenamut.be✨ Ne manquez pas cette opportunité de vous informer, d’échanger et de repartir avec des outils concrets dans un cadre convivial et bienveillant ! … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

3 weeks ago

Si vous souhaitez nous joindre, vous pouvez laisser un message avec vos coordonnées et nous vous recontacterons dès mercredi 12 novembre. Vous pouvez aussi nous écrire à secretariat@sosburnout.be … See MoreSee Less

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3 weeks ago

✨ L’équipe de SOS Burn-out rencontre les professionnel·les de la santé mentale à Huy ! ✨Ce vendredi 7 novembre, nous serons au Centre Culturel de Huy pour une journée de rencontres et de réflexions autour de la santé mentale et des assuétudes 🧠Cette journée permettra de rencontrer d'autres acteurs de la prévention de la santé mentale, afin d’échanger ensemble sur nos pratiques et de partager des conseils concrets.🌿 Une journée pensée pour les professionnel·les de la santé, du social, de l’enseignement, de la jeunesse ou du culturel de la région Huy-Waremme :💬 Stands interactifs animés par des acteurs clés des secteurs santé et social🧩 Ateliers participatifs🤝 Échanges concrets et partages d’expériences📊 Présentation de données récentes sur la santé mentale et les assuétudes💛 Ensemble, faisons avancer la compréhension et la prévention du burn-out, et plus largement, les enjeux de santé mentale. … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement participe à un évènement.

3 weeks ago

📣📢𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 : 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝐝𝐞 𝟐 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬"𝗟𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹"📣🎯𝘍𝑜𝘳𝑚𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯 𝘱𝑎𝘳𝑡𝘪𝑐𝘶𝑙𝘪𝑒̀𝘳𝑒𝘮𝑒𝘯𝑡 𝑑𝘦𝑠𝘵𝑖𝘯𝑒́𝘦 𝘢𝑢𝘹 𝘮𝘦́𝘥𝘦𝘤𝘪𝘯𝘴 𝘨𝘦́𝘯𝘦́𝘳𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘦𝘴, 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘪𝘢𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘦𝑡 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦𝘴 (𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑'𝑎𝑐𝑐𝑟𝑒́𝑑𝑖𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐼𝑁𝐴𝑀𝐼 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑒́𝑡ℎ𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑡 𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑜𝑚𝑖𝑒 3h)📍𝐋𝐢𝐞𝐮 : SOS Burn-out Belgique : Grand’Rue 36 – 5030 Gembloux📜 𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀 : 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟐/𝟏𝟐 de 9h à 16h : Neurophysiologie du stress, définition du burn-out, étiopathogénie, diagnostic différentiel…𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟐 de 9h à 17h : Introduction à la micro-nutrition, sommeil, activité physique, sophrologie, législation de la sécurité sociale liée à l’incapacité de travail, séance interactive de questions-réponses avec une psychologue spécialisée.📩𝐈𝐧𝐟𝐨, 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 ou demande de facture : 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭@𝐬𝐨𝐬𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.𝐛𝐞! 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ !𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : Participation libre 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝟎 € à payer sur le compte de SOS Burn-out Belgique pour valider l'inscription : BE09 0689 4481 2157 – 𝑁'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑑'𝑖𝑛𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒𝑟 "𝑁𝑜𝑚", "𝑃𝑟𝑒́𝑛𝑜𝑚" 𝑒𝑡 "𝐹𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒́𝑐𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒" 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛——𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐕𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓.𝐄.𝐒 :𝐃𝐫 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐂𝐚𝐫𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 (médecin chez SOS Burn-out Belgique), 𝐃𝐫 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐞 𝐂𝐨𝐩𝐢𝐧𝐞 (médecin nutritionniste), 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐉𝐚𝐜𝐨𝐛𝐬 (psychologue clinicienne spécialisée en troubles du sommeil), 𝐌𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞𝐮 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧 (Sport sur Ordonnance), 𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐋𝐨𝐜𝐮𝐬 (sophrologue/infirmière), 𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐞 𝐋𝐞𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞 (Consultance en législation d’incapacité de travail), 𝐎𝐜𝐞́𝐚𝐧𝐞 𝐆𝐡𝐢𝐣𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 (Psychologue clinicienne, et psychologue du travail)#burnout #formation … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

3 weeks ago

N'oublie pas de t'inscrire à notre atelier sur le stress !!!🧠 Thème : “𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 – 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐠𝐢𝐫”📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟔 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡💻 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 (𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬) – pas de replay disponible𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐭’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ :💡 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 les mécanismes du stress à la lumière des neurosciences comportementales💬 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 ce qui déclenche ton stress… et ce qui t’épuise vraiment🪄 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 des stratégies concrètes pour agir autrement, avant que la surcharge ne prenne le dessus🎟️ Atelier gratuit pour les membres de SOS Burn-out 2025➡️ Deviens membre, apporte ton soutien à l’association et profite des ateliers en ligne :👉 my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-2025🔗 Inscription à l’atelier :👉 my.weezevent.com/stress-mieux-comprendre-pour-mieux-agir … See MoreSee Less

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3 weeks ago

🌟 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟏/𝟐𝟓 : 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐦𝐮𝐭 𝐋𝐢𝐞̀𝐠𝐞« 𝐑𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 » 🌟Après une pause bien méritée, le retour au travail peut parfois s’accompagner de stress, fatigue ou sentiment de désalignement.Cet atelier vous offre un moment pour faire le point, vous recentrer et repartir avec des clés concrètes pour mieux vivre cette transition.𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 :📅 Jeudi 13 novembre 2025🕔 De 17h à 19h📍 Lieu : Relais Santé Partenamut – Rue Natalis 42/48, 4020 Liège (en face de l’agence Partenamut) 🚌 Accès facile : bus 3 et 6 (arrêt en face de l’agence)👥 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮𝐢 ?Toute personne souhaitant reprendre le travail avec de bonnes habitudes et prévenir l’épuisement ou le surmenage.⚠ Réservé aux affiliés Partenamut et/ou à leurs aidants proches🎤 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 :👩‍💼 Frédéric Bertin, chargé de projets chez SOS Burn-out, formateur, animateur et psychologue clinicien💡 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 :• Faciliter une transition douce des vacances au monde du travail• Identifier vos signaux d’alerte et vos ressources personnelles• Repartir avec un plan d’action concret et des outils à mettre en pratique immédiatementℹ️ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :💺 Places limitées !• En ligne : 👉 Formulaire d’inscription : www.partenamut.be/fr/blog-sante-et-bien-etre/actu/agenda/agenda-relais-sante?null• Par téléphone : 📞 +32 2 549 76 70 (option 2)• Par email : ✉️ relais.sante@partenamut.be✨ Ne manquez pas cette opportunité de vous informer, d’échanger et de repartir avec des outils concrets dans un cadre convivial et bienveillant ! … See MoreSee Less

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4 weeks ago

🎃 𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐬 𝐦𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐞…𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐬’𝐚𝐦𝐮𝐬𝐞𝐫 ! 👻🧡 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 :𝐒𝐨𝐫𝐭𝐨𝐧𝐬 dans les rues décorées, regardons un 𝐟𝐢𝐥𝐦 𝐝’𝐡𝐨𝐫𝐫𝐞𝐮𝐫 entre amis ou en famille, ou simplement glissons-nous 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐮𝐝 ☕️Le costume n’est pas obligatoire pour célébrer… ni pour s’amuser ! 🎭Et si l’ambiance “𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐟𝐫𝐢𝐬𝐬𝐨𝐧” n’est pas votre truc,un gros programme musical est prévu à la TV ce soir 🎶✨🏆De quoi 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 sans croiser un seul fantôme ! 👻🎤💭 𝐔𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐧’𝐨𝐧𝐭 𝐧𝐢 𝐥𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐧𝐢 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐞̂𝐭𝐞.Prenez un moment pour 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚̀ ce qui vous ramenait de 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 quand vous étiez enfant.Peut-être que c’était 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫, 𝐫𝐞̂𝐯𝐞𝐫, 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐞𝐫, ou simplement croquer dans un 𝐛𝐨𝐧𝐛𝐨𝐧 🍬🌙 𝐂𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞.Rappelez-vous quand vous vous émerveilliez pour un rien,de ce sourire qui naissait sans raison,et de cette joie simple de vivre dans le présent. ✨💫 𝐃𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫…𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫, 𝐟𝐞̂𝐭𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭𝐬 🕯️🎉Le temps des souvenirs peut attendre ce week-end.Nous pourrons alors avoir de douces pensées pour ceux qui nous ont quittés🕊💫 — ceux qui aimeraient tant nous voir rire, aimer, et vivre pleinement cette vie qui file à toute allure. 🌠🎁 𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮… 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬-𝐥𝐮𝐢 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞. 💖 … See MoreSee Less

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4 weeks ago

On parle souvent de sortir de sa zone de confort comme d’un simple acte de courage… mais c’est bien plus que cela !C’est un processus, une transformation intérieure qui se construit étape par étape.Le changement n’est pas un saut dans le vide, c’est une marche consciente vers vous-même.Et vous n’avez pas à la faire seul(e) !👉 Avec A Life Coaching, on vous aide à traverser chacune de ces étapes avec clarté, confiance et bienveillance.Prenez RDV sans tarder.A Life Coaching vous accompagne Parce qu'on n'a qu'une vie www.alifecoaching.be#DéveloppementPersonnel #Coaching #Changement #ZoneDeConfort #ALifeCoaching #CroissancePersonnelle … See MoreSee Less

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4 weeks ago

🍂 Dernière marche nature & bien-être de l’année – ce dimanche 2 novembre ! 🍂Avant que l’hiver ne s’installe, viens décompresser, respirer et te reconnecter à la nature. 🌿Pas besoin de performance, juste une parenthèse pour te faire du bien.💰 Participation : 2,5 €📅 Dimanche 2 novembre📩 Infos & inscriptions : secretariat@sosburnout.beLe lieu de rdv sera donné lors de l inscription. La promenade aura lieu aux alentours de l'Orneau à Gembloux.👉 C’est la dernière bouffée d’air avant l’hiver… ne la manque pas ! 💨 … See MoreSee Less

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4 weeks ago

😣 Tu te sens souvent sous pression ? Comme si ton corps et ta tête étaient en tension permanente ?Et même quand tu t’arrêtes… tu n’arrives pas vraiment à te détendre ?👉 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 !🧠 Thème : “𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 – 𝐌𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐠𝐢𝐫”📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟔 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐝𝐞 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡💻 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 (𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬) – pas de replay disponibleLe stress, on le connaît tous.Mais comprends-tu vraiment ce qui se passe dans ton cerveau quand il s’installe ?Et pourquoi certaines situations te font exploser… pendant que d’autres te glissent dessus ?𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐭’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ :💡 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬💬 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭’𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞🪄 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞́𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐠𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬🎟️ Atelier gratuit pour les membres de SOS Burn-out 2025➡️ Deviens membre, apporte ton soutien à l’association et profite des ateliers en ligne :👉 my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-2025🔗 Inscription à l’atelier :👉 my.weezevent.com/stress-mieux-comprendre-pour-mieux-agir💚 En participant, tu prends soin de toi…et tu soutiens aussi une cause essentielle : la prévention du burn-out et la santé mentale de toutes et tous.Chaque pas compte 💫 … See MoreSee Less

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1 month ago

📣📢𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗧𝗘 : 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗟𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 📣(𝑎̀ 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑒́𝑑𝑒𝑐𝑖𝑛𝑠 𝑔𝑒́𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑙𝑖𝑠𝑡𝑒𝑠, 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑖𝑎𝑡𝑟𝑒𝑠, 𝑝𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑝𝑎𝑟𝑎𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑢𝑥 – 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑑'𝘢𝘤𝘤𝘳𝘦́𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘐𝘕𝘈𝘔𝘐 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴)𝘈𝘨𝘦𝘯𝘥𝘢 :𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟐/𝟏𝟐 de 9h à 16h : Neurophysiologie du stress, définition du burn-out, étiopathogénie, diagnostic différentiel…𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟑/𝟏𝟐 de 9h à 17h : Introduction à la micro-nutrition, sommeil, activité physique, sophrologie, législation sociale liée à l’incapacité de travail, séance interactive de questions-réponses avec une psychologue spécialisée.𝐋𝐢𝐞𝐮 : La LUSS, av. Sergent Vrithoff 123 à 5000 Namur𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : Participation libre 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝟎 € à payer sur le compte au nom de SOS Burn-out Belgique pour valider l'inscription : BE09 0689 4481 2157! 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́ !Info, inscription, demande de facture : 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭@𝐬𝐨𝐬𝐛𝐮𝐫𝐧𝐨𝐮𝐭.𝐛𝐞Intervenant.e.s : Dr Sylviane Carbonnelle (SOS Burn-out Belgique), Dr Sylvie Copine, Alexandra Jacobs, Mathieu Martin (Sport sur Ordonnance), Dominique Locus (sophrologue/infirmière), Sylvie Lejeune (SOS Burn-out Belgique), Océane Ghijselings (psychologue)#burnout #formation … See MoreSee Less

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1 month ago

✨ 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐚̀ 𝐒𝐚𝐦𝐛𝐫𝐞𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 ! ✨L’Institut pour le Développement de la Famille (IDEF asbl), basé à Auvelais (Sambreville, Namur), est une asbl qui soutient enfants, familles et professionnels face à la précarité et aux défis liés à l’enfance, la parentalité et l’inclusion.Dans le cadre de ses Portes Ouvertes Petite Enfance, SOS Burn-out – Belgique et accompagnement 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. 𝐃𝐞𝐮𝐱 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫, 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 :📅 𝑽𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒅𝒊 17 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 2025 – 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒔Conférences, ateliers pratiques, expositions et analyses de cas pour explorer des outils concrets et aborder des thématiques novatrices.🎤 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎 – 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 : 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 “𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥” par Dr @Sylviane Carbonnelle (médecin et chargée de projets chez Sos Burn-out Belgique)A̲u̲ ̲p̲r̲o̲g̲r̲a̲m̲m̲e̲ : Définition, mécanismes, impacts sur l’enfant et outils concrets pour intervenir.⚠️ Sur inscription : www.eventbrite.com/e/portes-ouvertes-a-lidef-inscription-aux-ateliers-pro-tickets-1601287226199?u… 📅 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 18 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 2025 – 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄 & 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔Ateliers ludiques, animations et conférences accessibles à toutes et tous.🎤 𝟏𝟑𝐡𝟎𝟎 – 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 : 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 sur “𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥” par Dr @Sylviane Carbonnelle (médecin et chargée de projets chez Sos Burn-out Belgique)A̲u̲ ̲p̲r̲o̲g̲r̲a̲m̲m̲e̲ : Une approche adaptée aux familles pour comprendre la réalité du burn-out parental et découvrir des pistes de prévention.⚠️ 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 🕤 9h30 – 17h00📍 IDEF – 29 rue du Parc, Pavillon & Quai de Scène – Auvelais📌 Programme complet et détails : fb.me/e/6fOAwVOgt … See MoreSee Less

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1 month ago

⏰ 𝐍’𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞 𝐩𝐚𝐬 !Notre atelier en ligne "𝐒𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞" c'est ce jeudi 16 octobre, de 13h30 !💻 En ligne (Teams) – pas de replay💙 Gratuit pour les membres 2025👉 Inscris-toi vite si ce n’est pas déjà fait !🎟️ Je suis membre 2025 et je m’inscris à l’atelier : my.weezevent.com/syndrome-de-limposteur-quand-le-doute-epuise👉Je ne suis pas encore membre 2025 mais je souhaite soutenir l'asbl : my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-2025Suivre nos ateliers, c'est déjà prendre soin de soi 🩵 … See MoreSee Less

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SOS Burn-out – Belgique et accompagnement

2 months ago

📌 𝐅𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐱 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 ! Notre prochain atelier, c'est déjà la semaine prochaine : 🎭 "𝐒𝐲𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐮𝐫 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞"📅 Jeudi 16 octobre – de 13h30 à 15h en ligne Tu as parfois l’impression de ne pas mériter tes réussites ? de tromper ton entourage ? Ou que tôt ou tard, quelqu’un découvrira que tu es un·e « imposteur·trice » ?Le syndrome de l’imposteur touchera 60 à 70 % des personnes à un moment de leur vie et peut générer stress, doute et fatigue mentale.⚠️ Il peut également augmenter le risque d'épuisement professionnel et mener parfois au burn-out.👉 Comprendre et désamorcer ce sentiment permet de préserver ton énergie et de réduire le risque d’épuisement.💡 Dans cet atelier, nous allons :✔️ Explorer les mécanismes du syndrome de l’imposteur✔️ Identifier les signes avant-coureurs✔️ Découvrir des stratégies concrètes pour retrouver confiance et légitimité et sortir de la spirale de l'auto-sabotage🌱 Ce webinaire est pensé pour t’offrir à la fois des clés de compréhension et de guérison : il est possible d’agir, pas à pas pour en sortir.📌 Infos pratiques📅 𝐃𝐚𝐭𝐞 : 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟔 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓🕑 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 : 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡💻 𝐄𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 (𝐓𝐞𝐚𝐦𝐬) – 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐥𝐚𝐲 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞💙 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 👉 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 pour 2025, inscris-toi à l’atelier ici :🎟️ my.weezevent.com/syndrome-de-limposteur-quand-le-doute-epuise👉 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐧'𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, mais que tu souhaites soutenir l’ASBL et profiter des ateliers en ligne de 2025, tu peux t'inscrire ici :🩵 my.weezevent.com/devenir-membre-SOSBURNOUT-202✨ 𝐒𝐎𝐒 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 !Ta cotisation nous permettra de faire émerger de nouveaux projets de prévention et d'aide. Grâce à ton soutien, nous continuerons aussi à sensibiliser la société sur les enjeux de la santé mentale dans notre quotidien.💚 Suivre nos ateliers c'est déjà prendre soin de toi 🌱 … See MoreSee Less

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2 months ago

🔥👨‍👩‍👧‍👦 Conférence « Le burn-out parental » aux Portes ouvertes à l'IDEF Le burn-out parental touche de nombreux parents et peut impacter le bien-être de toute la famille 😔💔.Avec Sylviane Carbonnelle, médecin responsable de projets chez SOS Burn-out – Belgique et accompagnement, découvrez définition, mécanismes, symptômes et outils d’intervention pour prévenir et gérer cette situation 💡🌱.📅 Vendredi 17 octobre – Journée Pro🕐 13h – 14h30👉 Destiné aux professionnel·le·s de la petite enfance et du soutien parentalℹ️ Journée pro sur inscription via Eventbrite 👉 www.eventbrite.fr/e/1601287226199?aff=oddtdtcreator📅 Samedi 18 octobre – Journée Grand Public🕑 13h – 14h30👉 Conférence accessible à tous, pour mieux comprendre le burn-out parental et ses impacts sur le développement de l’enfant 👶💛Un moment pour comprendre, prévenir et agir afin de soutenir parents et enfants dans un cadre bienveillant 🌟#Parentalité #BurnOutParental #BienÊtre #PetiteEnfance #IDEF #PortesOuvertes … See MoreSee Less

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2 months ago

💚 SOS Burn-out Belgique à votre rencontre à Seneffe !📅 Dimanche 12 octobre 2025 — Journée Santé, Sport et Bien-être📍 Espace Culturel de la Samme – Seneffe⏰ De 09h00 à 20h00Nous serons présents tout au long de la journée pour vous accueillir sur notre stand. Venez :✨ Découvrir ce qu’est réellement le burn-out💬 Échanger avec notre équipe🧠 Prendre le temps de partager vos préoccupations🌱 Repartir avec conseils et pistes d’activités pour prendre soin de vousCette journée, organisée par la Commune de Seneffe, vous propose également :💉 Dépistages gratuits (hypertension, diabète, vue…)📚 Stands d’information et de prévention pour tous🎨 Activités découvertes : massages, balades guidées, spectacles pour enfants, initiations sportives…🥕 5e marché des producteurs et artisans locaux🍲 Concours de la meilleure soupe — votez pour votre préférée !👉 Une belle occasion de prendre soin de votre santé, de découvrir de nouvelles pratiques et… de venir discuter avec nous du burn-out.📖 Pour toutes les infos pratiques et le programme complet : www.seneffe.be/theme_commune/social/plan-de-cohesion-sociale/journee-sante-sport-et-bien-etre/jou… … See MoreSee Less

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2 months ago

📍 Dans le cadre de la Semaine de la Santé Mentale, SOS Burn-out Belgique sera présent ce vendredi 10 octobre au CHRSM à Auvelais (site Sambreville).🕚 11h — Conférence : “Comprendre le burn-out”Animée par Sylvie Lejeune, Consultante en législation sociale & Responsable de projets chez SOS Burn-out.🕐 13h à 15h — Retrouvez Sylvie sur notre stand dans le Village des associations pour poser vos questions, échanger et en apprendre davantage sur le burn-out et la prévention. 💬🎯 Pourquoi venir ?💡 Pour mieux comprendre ce qu’est le burn-out et ses mécanismes.🤔 Pour poser vos questions en toute bienveillance.🤝 Pour rencontrer les acteurs de terrain engagés dans la santé mentale.📅 D’autres ateliers et conférences sont également organisés tout au long de la semaine au CHRSM.👉 Consultez la programmation complète ici : sambre.chrsm.be/semaine-sante-mentale-2025 et n’oubliez pas de vous inscrire !On vous y attend nombreux. 🩵 … See MoreSee Less

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2 months ago

🧠 Semaine de la Santé Mentale — du 6 au 12 octobre 2025🎯 Thème 2025 : “Santé mentale d’ici & d’ailleurs : voyage au cœur de nos ressources”Parler de santé mentale, c’est parler de ce qui nous relie, de nos forces intérieures et de nos fragilités aussi.Cette semaine, partout en Wallonie et à Bruxelles, des ateliers, conférences, expositions et rencontres vous invitent à explorer ce vaste territoire qu’est la santé mentale. 🌍💬 Pourquoi c’est important ?✨ Pour parler sans tabou de nos émotions, nos limites, nos besoins.📚 Pour mieux s’informer sur les ressources et les soins disponibles.🤝 Pour échanger et se rencontrer dans un cadre bienveillant.💚 Et pour faire évoluer les représentations encore trop souvent stigmatisantes.➡️ Découvrez la programmation complète des activités locales :👉 www.semaine-sante-mentale.be/activites-localesFaisons de cette semaine un temps pour écouter, comprendre et se faire du bien.Prendre soin de la santé mentale, c’est une urgence à la fois individuelle et collective. 💚 … See MoreSee Less

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𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬 ! Le 8 octobre, Thomas Thirion d'Un pass dans l'impasse aura l'honneur d'intervenir au 𝐏𝐚𝐫𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐨𝐩𝐡𝐨𝐧𝐞 𝐛𝐫𝐮𝐱𝐞𝐥𝐥𝐨𝐢𝐬 pour aborder un sujet vital :🎤 « De la souffrance silencieuse au geste fatal : l’urgence d’agir » 🎯 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 ?– Comprendre l’importance de la prévention et d'un soutien professionnel– Découvrir comment soutenir les jeunes en souffrance– Contribuer à briser le silence autour de la prévention du suicide– Découvrir notre offre de soutien📩 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐬-𝐭𝐨𝐢 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 !Envoie un mail à : ALESSIA.CUTAIA@parlement.brussels 🙏 Un grand merci à Cécile Vainsel, députée bruxelloise, pour l’organisation de cet événement essentiel et pour son invitation à mettre en lumière un sujet aussi important. Chaque action compte. Chaque initiative peut sauver une vie. Ne reste pas spectateur, fais la différence ! … See MoreSee Less

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Découvrez toutes les entreprises présentes … See MoreSee Less

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2 months ago

😩 Parents, vous vous sentez dépassés ?Vous avez l’impression de vous arracher les cheveux et de perdre le lien avec vos enfants ?👉 Parlons-en ensemble !3ᵉ module de soutien à la parentalité :« L’épuisement parental – Comment garder le lien ? »📅 Jeudis 6 et 20 novembre – 4 et 18 décembre 2025🕐 De 13h30 à 15h30📍 Atelier du Gué – 17 rue Sainte-Catherine Maison médicale le Gué 💸 Gratuit👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui ? Tous les parents d’enfants de 3 à 18 ansAnimé par les psychologues Mélanie Derycke et Nathalie DebueInscriptions au 069/22.28.37Un espace pour souffler, partager et trouver ensemble des pistes pour mieux vivre la parentalité au quotidien. 🌿 … See MoreSee Less

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2 months ago

🎉 Plus qu’une semaine avant le lancement de la Semaine de la Santé Mentale ! Du 6 au 12 octobre, partout en Wallonie, venez vivre 7 jours d’activités autour de la santé mentale 🧘‍♂️🎬🎨 📌 Au programme : expos, ateliers, conférences, spectacles, moments de détente… Des initiatives portées par des professionnel·les engagé·es qui mettront en lumière des ressources variées au service de notre santé mentale ! 💬 Parce que parler de santé mentale, c’est déjà prendre soin de soi et des autres. ✅ Il est encore temps de planifier votre semaine ! 👉 Rendez-vous sur www.semaine-sante-mentale.be pour découvrir toutes les activités près de chez vous.

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🌟 𝗟𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗱’𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲́ ! 🌟Le mois d’octobre s’annonce chargé chez S’en Sortir ASBL ! Entre échanges, détente et un brin de fun, voici nos prochaines activités.🗓️ 𝘔𝘦𝘳𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪 08/10 : 18𝘩30-20𝘩30👉 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝟭Un moment simple et précieux pour partager ce que l’anxiété nous fait vivre, écouter les autres et se sentir moins seul.🗓️ 𝘓𝘶𝘯𝘥𝘪 13/10 : 20𝘩-21𝘩👉 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲Un temps pour souffler, se recentrer, et cultiver un peu de calme intérieur 🌿. Cet atelier est aussi pensé pour vous aider à maintenir une pratique régulière, car 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝘃𝗲̀𝗹𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀.🗓️ 𝘚𝘢𝘮𝘦𝘥𝘪 18/10 : 20𝘩-21𝘩👉 𝗦𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲 𝗷𝗲𝘂 : 𝗨𝗡𝗢Envie de passer une heure légère et amusante ? Rejoignez-nous pour une partie d’UNO en ligne ! Et entre nous… si vous rêvez de faire enrager le président de l’asso (qui est un gros mauvais perdant) en lui balançant un +4 au pire moment… c’est clairement l’endroit idéal 😜🎲🗓️ 𝘓𝘶𝘯𝘥𝘪 20/10 : 20𝘩-22𝘩👉 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝟮Parce que se confier, ça fait du bien, et parce que l’anxiété est moins lourde quand elle est partagée.🗓️ 𝘔𝘢𝘳𝘥𝘪 28/10 : 18𝘩30-20𝘩👉 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 : “𝗔𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 : 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲” Parler en public, rencontrer de nouvelles personnes, se sentir jugé… Les interactions sociales peuvent être source de stress. 𝗖𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝗹’𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱’𝗲𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲.💌 Toutes les activités sont gratuites pour les adhérents, ainsi que pour la première participation des non-membres.📩 Inscriptions : www.sen-sortir.be/page/3313945-agenda-des-activites … See MoreSee Less

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2 months ago

👥 Groupes du mois d’octobre 👥De nombreux groupes de paroles sont organisés en ce mois d’octobre! Ce sont des moments privilégiés pour échanger vos ressentis et expériences avec des personnes partageant des situations similaires. C'est l’opportunité de vous ouvrir, partager vos histoires et trouver du soutien auprès de ceux qui comprennent vraiment ce que vous vivez. ❤️‍🩹👉Semaine de la santé mentale🗓️du 06 au 12 octobre 2025📍 Andenne👉Psychothérapie sensori-motrice 🗓️04/10/2025, 18/10/2025📍 Yvoir👉Groupe de deuil (adultes)🗓️06/10/2025, 20/102025📍 Namur👉Semaine de la Santé Mentale à Viroinval : Épuisement professionnel 🗓️06/10/2025📍 Viroinval👉CoolRELAX© & Sonothérapie🗓️06/10/2025📍 Andenne👉Ma boîte à outils de gestion du stress🗓️06/10/2025📍 Gembloux👉Semaine de la santé mentale – Atelier d'écriture – Instant de vie🗓️07/10/2025📍Viroinval👉Comment accueillir, apprendre, comprendre et gérer ses émotions🗓️07/10/2025📍 Andenne👉Semaine de la Santé Mentale à Nismes : Active ton bonheur🗓️07/10/2025📍 Viroinval👉Maitriser son stress et ses ressources 🗓️07/10/2025📍 Namur👉Être aidant proche🗓️07/10/2025📍 Florennes👉Femmes et migration🗓️07/10/2025, 21/10/2025📍 Yvoir👉Mind Up : Trucs & astuces pour apprendre à apprendre🗓️08/10/2025, 15/10/2025📍 Namur👉Ateliers de Pleine Conscience🗓️08/10/2025, 15/10/2025, 22/10/2025, 29/10/2025📍 Gembloux👉Groupe de relaxation et gestion du stress🗓️08/10/2025, 15/10/2025, 22/10/2025, 29/10/2025📍Namur👉Séances de groupe parent-enfant🗓️08/10/2025, 15/10/2025📍 Gembloux👉Groupe de marche pour les jeunes en quête de liens🗓️08/10/2025, 15/10/2025📍 Namur👉Ctrl+Alt+Delete – Redémarre en nature🗓️08/10/2025, 15/10/2025📍 Jemeppe-sur-Sambre👉Mon enfant est difficile c'est épuisant 🗓️09/10/2025📍 Floreffe👉Mieux dormir, comment améliorer mon sommeil sans médicaments ?🗓️ 08/10/2025📍Ciney🗓️ 09/10/2025📍 La Bruyère👉Jeux psychodramatiques 🗓️09/10/2025, 16/10/2025📍 Namur👉Groupe de soutien et d'écoute pour les parents d'enfant avec TDA/-H ou trouble du comportement🗓️09/10/2025📍 Namur👉Groupe de soutien entr'aidants🗓️10/10/2025📍 La Bruyère👉Gestion du stress🗓️10/10/2025, 17/10/2025📍 Namur👉Femmes et monoparentalite🗓️10/10/2025📍 Namur👉Émotions et estime de soi : découvrons ensemble🗓️10/10/2025📍 Namur👉Yoga et santé mentale🗓️11/10/2025📍 Namur👉La santé mentale : une priorité pour tous!🗓️11/10/2025📍 Couvin👉(Ré)apprendre à s'écouter grâce à la nature🗓️12/10/2025📍 Éghezée👉La yogathérapie au quotidien !🗓️15/10/2025📍 Yvoir👉Ateliers: Femmes en transition vers leur deuxième printemps🗓️15/10/2025, 22/10/2025, 29/10/2025📍 Viroinval👉Débranche. Gestion du stress en forêt🗓️15/10/2025📍 Gembloux👉Plongée psycho-corporelle🗓️15/10/2025📍La Bruyère👉J'apprivoise mes émotions🗓️17/10/2025📍 Namur👉Groupe d'accompagnement au deuil🗓️17/10/2025📍 Namur👉Ensemble, face à la douleur 🗓️17/10/2025, 31/10/2025📍 Fosses-la-Ville👉Ma boite à outils pour relever les défis de la vie🗓️17/10/2025, 31/10/2025📍 Fosses-la-Ville👉Thérapie avec le cheval (TAC) 🗓️17/10/2025📍 Assesse👉Le cycle menstruel🗓️20/10/2025📍 Andenne👉Groupe de soutien, traverser son deuil🗓️24/10/2025📍 La BruyèrePour plus d’infos sur les groupes et pour vous inscrire, rendez-vous sur psynam.be/seances-de-groupe/💡N’hésitez pas à partager l’information à vos patient.e.s concerné.e.s 🗣️ … See MoreSee Less

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2 months ago

En ce moment sur RTBF, quel sort pour les malades de longue durée. … See MoreSee Less

Comment se fait-il qu’il y a autant de malades de longue durée dans notre pays ?

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