✨ 2025 — Une année dense. Une année engagée. Une année dont nous sommes fiers. ✨

À l’heure où l’on tourne la page de 2025, nous avions envie de prendre un moment pour regarder le chemin parcouru — avec lucidité, fierté et gratitude.

L’an dernier a été une année dense, exigeante et profondément engagée pour SOS Burn-out Belgique.

En 2025, derrière chaque action de SOS Burn-out Belgique, il y avait une même intention qui nous guidait : sensibiliser à l’épuisement et soutenir celles et ceux qui en ont besoin. 

« En 2025, nos actions se sont articulées autour de plusieurs axes »

• Être là, sur le terrain.

En 2025, nous avons sillonné la Wallonie et Bruxelles : salons dédiés à la santé mentale, festivals, événements grand public, entreprises, écoles et institutions.
Aller à la rencontre des publics professionnels et privés, expliquer, déstigmatiser, écouter, orienter. Encore et toujours.

• Faire entendre la réalité du burn-out

Nous avons pris la parole à travers des conférences, interviews, tables rondes, interventions publiques et podcasts, afin de donner des mots justes à une souffrance encore trop souvent minimisée.

• Informer, former, transmettre

Ateliers en ligne, formations pour les professionnels de première ligne, interventions via les médias et nos partenaires, contenus pédagogiques diffusés sur les réseaux… 
Lors de la Semaine de la santé mentale comme tout au long de l’année, nous avons partagé des repères concrets. 

Pas de promesses miracles. De la compréhension. Des clés. Des petits pas possibles.

• Créer du lien et des espaces de reconstruction

Groupes de parole, séjours résidentiels, marches nature : des lieux pour déposer, respirer, se relever, sans pression de performance.

• Ouvrir un nouveau chantier essentiel : les entrepreneurs et dirigeants
  

L’épuisement des indépendants est souvent invisible. En 2025, nous avons posé les bases d’un accompagnement spécifique : masterclass dédiée aux dirigeants, webinaires comme « Entreprendre sans s’épuiser » avec l’UCM, et un podcast enregistré avec leurs équipes.

• Renforcer les alliances

Tout au long de l’année, nous avons développé des partenariats porteurs de sens et participé à des concertations majeures autour de la prévention des souffrances psychiques liées au travail.

Cette dynamique a notamment pris forme lors d’une table ronde au Cercle de Wallonie-Bruxelles autour de la question :
« Comment conjuguer bien-être au travail et performance ? », avec des partenaires engagés comme Wilink Insurance et AXA.

• Sensibiliser à grande échelle

SOS Burn-out Belgique a lancé sa première grande campagne audiovisuelle (radio et télévision en Belgique francophone) pour briser le silence autour du burn-out et toucher un public beaucoup plus large.

Cette campagne faisait partie d’une stratégie de communication qui ne cesse d’évoluer pour correspondre à nos missions. Parmi les autres évolutions à citer du coté de notre communication : nouveau flyer, nouvelle identité graphique, création de Flammy notre mascotte, et un nouveau site Internet, enfin en ligne !

• Être là quand la détresse frappe

Suite à cette campagne de sensibilisation, la ligne d’information et d’orientation a reçu cinq fois plus d’appels. Preuve que la parole sur le burn-out est attendue, nécessaire, urgente. 

Derrière chaque appel, il y a une personne qui trouve le courage de demander de l’aide — et nous avons été là pour répondre.

𝐂𝐨̂𝐭é 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐝’ailleurs de 𝐥’𝐚𝐦𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫 : 

• Le 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐖𝐚𝐥𝐥𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, créé pour compléter l’offre de soins thérapeutiques avec des psychologues, coachs, consultants en législation sociale, sophrologues, kinés, et neuropsy, ne désemplit pas. 
• Le 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞, mené en partenariat avec le Forem et Randstad, qui accompagne gratuitement des personnes en burn-out vers un retour progressif au travail a vu son nombre de bénéficiaires fortement augmenté. 

2025, une année intense. Une année de stabilisation

Nous avons beaucoup travaillé.
Tout n’a pas été parfait — et c’est normal : la perfection n’existe pas.
Le chemin vers une société sans burn-out est encore long.
Mais nous sommes là. Présents. Engagés.
Avec des idées, des projets et l’envie constante de faire bouger les lignes.

En parallèle, 2025 a aussi été une année de réajustement et de maturation pour l’association et son équipe.

Après plusieurs années de croissance rapide, il était essentiel de se stabiliser, de définir nos priorités et de préserver l’équilibre, afin de pouvoir durer sans reproduire les mécanismes d’épuisement que nous combattons.

Et en 2026 ?

2026 s’ouvre comme une année de consolidation, de qualité et de profondeur.

Nous poursuivrons le développement :

• de la prévention en entreprise et chez les indépendants,
• de l’accompagnement des personnes en burn-out et en post-burn-out,
• de la structuration de nos partenariats et de notre impact socié

Votre voix compte pour la suite

Rien de tout cela ne serait possible sans la solidarité.
Vos dons, partages et soutiens sont le ciment de nos actions.

💛 Merci de nous avoir suivis en 2025.
Nous espérons vous retrouver nombreux en 2026.