DéPause – Espace d’échanges

DéPause est un espace d’échanges ouvert dédié aux personnes concernées de près ou de loin par le burn-out.

Il s’adresse à toute personne qui souhaite partager, écouter ou simplement être présente dans un cadre bienveillant : personnes en burn-out, en période de fragilité, proches ou toute personne en questionnement.

Un cadre souple et participatif

Les séances sont encadrées par un·e membre de l’équipe de SOS Burn-out, garant du cadre et du bon déroulement de l’échange.

Il ne s’agit pas d’un groupe de parole structuré au sens classique :

• pas de thématique imposée
• pas de tour de table obligatoire
• pas de psychoéducation ou d’animation dirigée

L’espace se construit à partir des échanges entre participant·e·s, selon les sujets amenés spontanément.

Chacun·e est libre de :

• prendre la parole
• écouter
• ou simplement être présent·e

Pour qui ?

DéPause est ouvert à :

• toute personne vivant ou ayant vécu un burn-out
• les proches de personnes concernées
• toute personne qui souhaite mieux comprendre cette réalité

Modalités

Les rencontres ont lieu une fois par mois à Namur, les derniers jeudis du mois de 17h30 à 19h30.

La participation est flexible : possibilité de venir une fois, ponctuellement ou régulièrement, selon vos besoins

Informations importantes

• Inscription préalable requise
• Pour participer, en 2026, il n’est pas nécessaire d’être membre. L’accès est libre (la cotisation est facultative).  Cependant, si vous souhaitez soutenir notre asbl, sentez vous libre de faire un don (déduction fiscale à partir de 40 euros).
• En vous inscrivant, vous marquez votre accord avec la charte de bon fonctionnement des séances de DéPause.