Journée de ressourcement – une parenthèse pour souffler
Prendre soin de soi n’est pas toujours simple lorsque l’on traverse une période d’épuisement ou de burn-out.
Pour certaines personnes, participer à un séjour résidentiel représente un engagement difficile : manque d’énergie, contraintes familiales, budget ou difficulté à se projeter sur plusieurs jours.
C’est pourquoi SOS Burn-out Belgique et Therra asbl proposent plusieurs journées de ressourcement au cours de l’année. Ces journées ont été pensées comme des espaces accessibles où chacun peut prendre du recul, se reconnecter à ses ressources et partager un moment avec d’autres personnes vivant des réalités similaires.
Une journée pour…
- ralentir le rythme du quotidien ;
- prendre un temps pour vous ;
- déposer ce que vous traversez dans un cadre bienveillant ;
- créer du lien avec d’autres personnes ;
- découvrir l’esprit de nos séjours résidentiels dans un format plus léger.
Programme
- 9h30 – 10h : Accueil des participants
- 10h – 12h : Activité animée par SOS Burn-out Belgique (choisie par les participants via un sondage préalable)
- 12h – 13h : Repas convivial (à apporter)
- 13h – 15h : Activité proposée par Therra asbl
- 15h – 15h30 : Temps de méditation, de repos ou de clôture
Informations pratiques
- Mardi 30 juin 2026, de 10h à 15h30
- Au Centre La Pairelle – Wépion
- Une participation symbolique de 3 € sera demandée afin de confirmer votre inscription.
- Inscription obligatoire avant le 28 juin 2026
Envie de participer ?
Les inscriptions se font via notre formulaire en ligne.
Pour toute question :
📞 081 39 72 00 (pendant les heures de permanence)